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ホットヨガの人気のスタジオ6選!本当に効果はある?痩せる?

ホットヨガは若い女性たちの間で大人気ですよね!「痩せる」「効果がある」といった口コミや評判がある一方で、次のように感じる方もいるでしょう。具体的にどんな効果があるの?人気のホットヨガスタジオはどこ?そこで本記事ではホットヨガ歴5年の筆者が以下の点を解説します!

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