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「働いているのになぜかお金が足りない」「支払いが多くて毎月の生活がギリギリ」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
お金に余裕がないと気持ちも不安定になり、ストレスを感じてしまいますよね。
本記事では働いてもお金が足りなくなる原因や、お金に余裕がない時の対処法を紹介します。
お金がなくて悩んでいる人や不安を抱えている人はぜひ最後までご覧ください。
働いても働いてもお金がない。支払いだけで給料なくなる原因。明日生きるお金がない。知恵袋
働いているのになぜかお金が足りない場合、以下のような原因が考えられます。
- 毎月の固定費や支出を把握できていない
 - 借金や支払いが多い
 - 手元に現金が残らないのでクレジットカードを使いすぎる
 
「定期的に収入はあるのになぜか毎月お金がない」と悩んでいる人は、心当たりがないかチェックしてみてください。
毎月の固定費や支出を把握できていない
毎月かかる固定費や支出の金額を明確に把握できていないと、お金が足りず悩んでしまうことも多いでしょう。
毎月の支出を把握していない場合、収入とのバランスを考えて予算を決めることができません。
そのため無駄遣いが増える、緊急の出費に備えられないなど、手元のお金が足りなくなります。これが働いてもお金が足りない理由のひとつです。
贅沢品は買わない。固定費を見直す。食費を削る。サブスクとかやってたら解除する。その上で、返し終わるまで副業。返し終わったら、カード解約をおすすめします。
引用:Yahoo!知恵袋
借金や支払いが多い
借金や毎月の支払いが多い場合、収入に対して支出の割合が高くなり、働いているのにお金が足りない状況に陥りやすくなります。
借金の返済や税金、保険料など支払うものが多いと、口座には最低限のお金しか残りません。
自由に使えるお金が減るため、結果として生活に支障をきたすことに繋がります。
消費者金融での利息負担が大きい方は、消費者金融より上限金利の低いセブン銀行カードローンに乗り換えることで、負担軽減される可能性があります。
手元に現金が残らないのでクレジットカードを使いすぎる
毎月支出が多いと現金が残らないため、クレジットカードを使う頻度が増えることも多いでしょう。
クレジットカードは現金が手元になくても買い物ができて便利な決済方法です。
しかし使いすぎて後から引き落としに苦しむことも少なくありません。
現金が無いためクレジットカードをたくさん使うことで、引き落としが増えて再び現金が無くなるといった負のループにつながります。
ほぼ全ての支払いをカードにしているのだから、給料が残らないの当たり前ではないでしょうか。
仮に月の手取りが20万だったとして、ひと月20万の生活していたら残りませんよね。現金でも同じこと。
これはカード以前に、あなたのお金の使い方がそうなのだから当然っちゃ当然です。引用:Yahoo!知恵袋
給料手元に残らない・一生懸命働いても楽にならない・生活が苦しい時の対処法。副業など

働いているのにお金が足りないといった状況を抜け出すには、自分の支出や借り入れを見直すことから始めましょう。
また、支出を減らすだけでなく副業で収入を増やすのも有効です。
ここからはお金に余裕がない時の具体的な対処法を紹介します。
固定費・支出を見直す
まずは毎月かかる固定費や支出の金額を把握しましょう。
その上で削れるものや節約できるものがないか検討することをおすすめします。
電気やガスの料金プランを見直したり、格安SIMに乗り換えたりすることで、固定費を大きく削減できる可能性があります。
また、利用頻度の低いサブスクや定期購入などを解約すると、自由に使えるお金を増やせるはずです。
自炊を増やしてコンビニや外食を減らす、近い距離ならバスや電車を使わず歩くといった節約も心がけると良いでしょう。
借金を減らす
借金の返済に追われてお金がない場合は、今の借金を減らす方法を検討しましょう。
繰上げ返済やおまとめローンを活用することで、毎月の返済額を減らせる可能性があります。
特におまとめローンは複数社から借り入れしている人におすすめの方法です。
今の借り入れよりも低い金利のおまとめローンを利用すれば、利息部分の支払いを軽減し、総返済額を抑えられる可能性があります。
おすすめのおまとめローンは以下のとおりです。気になる方はぜひ一度チェックしてみてください。
| 借入上限枠 | 年率 | 特徴 | |
| 首都圏キャッシング | 800万円 | 年7.3%~15.0% | 審査が柔軟 | 
| デイリーキャッシング | 600万円 | 年8.5%~14.5% | 融通がきく | 
副業で収入を増やす
働いているのにお金に余裕がないときは、すきま時間を活用して副業をするのもおすすめです。
休日や仕事終わりの時間を使って副業をすれば、毎月の収入を上乗せできます。
近年はデータ入力や不用品出品など、自宅でできる副業も増えています。
単発・高時給や在宅OKの副業を探している人は、ぜひ以下のサービスを利用してみましょう。
| プチジョブ | 東京近郊の仕事がすぐに見つかる便利なバイトマッチングサービス | 
| メルカリ | 不用品をスマホで簡単に出品できるフリマアプリ | 
| クラウドワークス | 在宅でできる仕事も多数掲載されている日本最大級のクラウドソーシングサービス | 
| コールシェア | 初心者でもチャレンジできる在宅コールセンター業務の求人紹介サイト | 
明日生きるお金がない時の乗り切り方!生活費がない・貯金もない時はカードローン
「毎月働いて収入はあるのに生活費が足りない」「貯金も底をついた」という人はカードローンの利用を検討しましょう。
カードローンは即日審査・融資が可能な場合もあり、すぐにお金を用意したい人にもおすすめです。
ここからは以下のおすすめのカードローンを紹介します。
本章を参考に、自分に合ったカードローンをチェックしてみてください。
セブン銀行カードローン

出典:セブン銀行カードローン
「セブン銀行カードローン」は銀行カードローンの中でも審査や借り入れがスムーズなのが特徴です。
銀行カードローンは、審査の回答に2日〜1週間ほどかかるのが一般的です。
「セブン銀行カードローン」は最短当日に審査結果が分かるので、借り入れを急いでいる人に向いています。
(※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。)
消費者金融よりも比較的低金利であり、全国のセブン銀行ATMもしくはアプリからいつでも利用できるのがメリットです。
セブン銀行の口座を保有していなくても、カードローンと同時申し込みが可能なので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
| 実質年利 | 12.0%~15.0%(利用限度額に応じて異なる) | 
| 借り入れ限度額 | 300万円 | 
| 審査までの期間 | 最短翌日(※) | 
| WEB完結 | 可能 | 
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
プロミス
「プロミス」は審査時間は最短3分で、即日融資も可能なので「支払いがあるのにお金が足りない」という人にもおすすめです。
(※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。)
申し込みから借り入れ、返済まですべてWEBで完結可能で、郵送物も発生しません。
カードレスでアプリから借り入れもできます。
周囲にバレずにお金を借りたい人はぜひ「プロミス」を利用してみてください。
| 実質年利 | 2.50%~18.00% | 
| 借り入れ限度額 | 800万円 ※新規契約のご融資上限は、本審査により決定となります。  | 
| 融資までの期間 | 最短即日融資(※) | 
| WEB完結 | 可能 | 
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
【プロミス詳細はこちら 】
SMBCモビット
「SMBCモビット」は三井住友カードが運営するカードローンサービスです。
金融業界大手の三井住友フィナンシャルグループが100%株主であるため、安心して利用できると感じる人も多いでしょう。
スマホやパソコン、もしくは三井住友銀行内のローン契約機で申し込みが可能です。
審査時間最短15分で即日融資も可能なので、借り入れまでのスピード感を重視したい人におすすめです。
(※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。)
まずは気軽に公式ホームページの10秒簡易審査を試してみてください。
| 実質年利 | 3.0%~18.0% | 
| 借り入れ限度額 | 800万円 | 
| 融資までの期間 | 最短即日融資(※) | 
| WEB完結 | 可能 | 
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
【SMBCモビット詳細はこちらから】
アイフル
コンビニで気軽に借入や返済を利用したい方には、アイフルの「AIアプリ」をおすすめします。
AIアプリは、セブンイレブンとローソンのATMと提携しているため、全国のほとんどの地域で融資が受けられる便利なサービスです。
最短18分のスピード融資もアイフルの魅力(※1)。初回利用時に限り、30日間無利息で借入できる無利息期間が設けられているのも特徴です。
銀行カードローンと比較すると金利が高めに設定されていますが、短期間で返済できる見込みがある場合は、お得に融資が受けられる可能性があります。
お急ぎの方にもおすすめしたいサービスですが、申込状況によっては希望に添えない場合もあるため、注意が必要です。
| 融資までの時間 | 最短即日(※2) | 
| 年利 | 3.0%〜18.0% | 
| 借入限度額 | 800万円(※3) | 
| 利用可能年齢 | 満20歳〜69歳の方 | 
※1:お申込時間や審査によりご希望に添えない場合がございます。
※2:ご利用限度額50万円超、または他社を含めた借入金額が100万円超の場合は源泉徴収票など収入を証明するものが必要です。
※3:申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
毎月お金が足りない!支払いが多くて生活できない・お金がなさすぎて楽しくない時の最終手段

「お金がなくて明日の食費すらも確保できない」「支払いに間に合わない」と追い詰められてしまうこともあるかもしれません。
そのような場合は、自宅の不用品を売却したり、即日バイトで稼ぐことをおすすめします。
また自治体に相談して国の制度を利用する選択肢もあるでしょう。
ここからは働いてもお金が足りず、生活費や支払い分を確保するための最終手段を紹介します。
家にあるものを売る
家にある物品をリサイクルショップなどで売ることで、すぐに現金を用意できる可能性があります。
「お金になるようなものなんて持っていない」と思う人もいるかもしれません。
しかし思わぬ品が高値で売れることもあるため、一度利用してみるのがおすすめです。
最短当日に訪問買取してもらえるサービスもあるため、急いでお金を用意したい人も利用できます。
特におすすめの不用品買取サービスは以下3社です。
気になる人はぜひチェックしてみてください。
| グッドディール | リユース業界で15年以上の実績を誇る。日本全国対応&無料で利用可能。 | 
| バイセル | 着物や切手、古銭などさまざまな物品の買取専門店。最短即日査定OK、手数料無料で利用できる。出張買取だけでなく宅配や店頭での買取も可能。 | 
| 錬金堂 | 店舗近隣なら最短30分で出張査定OK!楽器・オーディオ・カメラ・家電・家具・PC・ゲーム・洋服・釣具・ゴルフ用品・お酒・車などありとあらゆるものを買取 | 
即日バイトで稼ぐ
「給料日より前にお金が必要」「今すぐ現金が欲しい」という人は即日払いのバイトで稼ぐのがおすすめです。
働いた日にすぐ給料を受け取れるので、急な出費にも対応しやすいのがメリットです。
即日バイトは単発であることが多く、以下のような職種の求人があります。
- イベントスタッフ
 - 倉庫作業
 - コールセンター業務
 - 警備スタッフ
 - ポスティング
 
即日バイトの求人は、特別なスキルや経験がなくてもできるものばかりです。
すぐにお金を稼ぎたい人は、以下の求人サービスを利用して自分に合う即日バイトを探してみてください。
| プチジョブ | 東京近郊の仕事がすぐに見つかる便利なバイトマッチングサービス | 
| シェアフル | 登録3分!面接なし・履歴書不要・1日単位のアルバイトアプリ。履歴書不要・面接なし! | 
| アルバイトEX | 26のアルバイト求人検索サイトの求人情報をまとめてチェックできる。こだわり条件検索が充実しており自分に合う求人が探しやすい。 | 
社会福祉協議会や市役所に相談する
お金が足りず生活が苦しい場合は、市役所や区役所にお金の相談をする選択肢もあります。
市役所や区役所に相談することで、社会福祉協議会から「生活福祉資金」の貸付を受けられるかもしれません。
「生活福祉資金」とは国の公的貸付制度であり、以下の4種類の資金があります。
- 総合支援資金(生活支援費、住宅入居費、一時生活再建費)
 - 福祉資金(福祉費、緊急小口資金)
 - 教育支援資金(教育支援費、就学支度費)
 - 不動産担保型生活資金(不動産担保型生活資金、要保護世帯向け不動産担保型生活資金)
 
市役所や区役所に相談し、貸付要件を満たしている資金があれば申し込みを案内してもらえる可能性があります。
お金に困っているときは、こういった制度を利用することも検討しましょう。
支払いだけで給料なくなる知恵袋・お金 がない生活が苦しい時のQ&A
旦那の給料 支払いで なくなる知恵袋のアドバイスは?
知恵袋には、旦那さんの給料が支払いで消えてしまうという悩みに対して、以下のようなアドバイスが寄せられることが多いです。
- 家計の見える化: まずは、何にどれくらいお金を使っているかを把握することが大切です。家計簿アプリなどを利用して、全ての収入と支出を記録し、無駄な出費がないかチェックするようアドバイスされます。
 - 固定費の見直し: 家賃、保険料、通信費など、毎月必ずかかる固定費を見直すことが最も効果的です。特に、スマートフォンのプランや不要なサブスクリプションサービスなど、見落としがちな部分から手をつけるよう勧められます。
 - 借金の整理・一本化: 複数のローンやリボ払いを抱えている場合、金利の高いものから返済したり、おまとめローンなどを利用して借金を一本化したりするようアドバイスされます。
 - 夫婦で話し合う: お金の問題は一人で抱え込まず、夫婦で現状を共有し、協力して解決策を考えることが重要だと指摘されます。
 
カードの支払いで給料 なくなる知恵袋のアドバイスは?
クレジットカードの支払いで給料がなくなってしまう人には、主に以下の対策がアドバイスされます。
- リボ払いの見直し: リボ払いは月々の支払いが一定で楽に感じますが、金利手数料が非常に高いため、気づかないうちに借金が膨らんでしまいます。まずはリボ払いをやめ、一括払いや繰り上げ返済をするよう勧められます。
 - クレジットカードの利用制限: 毎月の利用限度額を下げる、使うカードを1枚に絞る、あるいは一時的にカードの利用を停止することも有効な対策です。
 - 支払いサイクルの把握: どのクレジットカードがいつ締め日で、いつ引き落とし日なのかを正確に把握し、給料日との兼ね合いを考えて計画的に利用することが大切だとアドバイスされます。
 
給料が一瞬でなくなる原因は?
給料が一瞬でなくなる主な原因は、以下の3つに集約されます。
- 高額な固定費: 家賃や車のローン、保険料など、毎月決まった金額で出ていくお金が収入に対して高すぎることが原因です。特に、高額な車のローンや住宅ローンは、給料の大部分を占めてしまうことがあります。
 - 借金やリボ払いの返済: クレジットカードの多用、特にリボ払いやキャッシングが原因で、月々の返済額が雪だるま式に増えてしまい、給料の大部分が返済に消えてしまいます。
 - 浪費や衝動買い: 家計を気にせず、欲しいものを欲しい時に買ってしまう浪費癖や、計画性のない衝動買いが給料を食いつぶす原因となります。特に、趣味や付き合いでの出費が多いと、気づかぬうちに大きな金額になります。
 
給料が一瞬でなくなる状況を改善するためには、まずは家計全体を把握し、支出の優先順位を見直すことが重要です。
支払い多すぎて貯金できない時はどうすればいい?
支払いが多すぎて貯金できない場合は、家計の現状を正確に把握し、無駄な支出を見つけることから始めましょう。以下のステップで家計を見直すことが効果的です。
- 収入と支出の可視化: 1ヶ月間の収入とすべての支出を家計簿アプリやノートに記録し、何にいくら使っているかを把握します。
 - 固定費の見直し: 通信費(携帯電話のプラン)、保険料、サブスクリプションサービスなど、毎月固定でかかる費用をまず見直します。これらは一度見直すだけで、継続的な節約につながります。
 - 変動費の削減: 食費や交際費、趣味にかけるお金など、月によって変動する費用を、無理のない範囲で減らす計画を立てます。
 - 借金やローンの整理: クレジットカードのリボ払いや複数のローンがある場合は、金利の高いものから優先的に返済したり、おまとめローンを利用して返済計画を立て直したりすることを検討します。
 
給料低すぎて生活できない知恵袋のアドバイスは?
知恵袋には、給料が低すぎて生活できないという悩みに対して、以下のようなアドバイスが寄せられることが多いです。
- 副業や転職を検討する: 現在の仕事で収入アップが見込めない場合は、副業で収入源を増やしたり、給料水準の高い業界への転職を検討したりするよう勧められます。
 - 公的な支援制度を利用する: 国や自治体には、生活が困難な人を支援する様々な制度があります。お住まいの地域の社会福祉協議会や福祉課に相談し、生活困窮者自立支援制度や住居確保給付金など、利用できる制度がないか確認するようアドバイスされます。
 - 支出を徹底的に見直す: 収入を増やすのが難しい場合は、徹底的な節約が必要です。家賃の安い場所に引っ越す、自炊を増やす、不要なものを売るなど、支出を根本から見直すよう助言されます。
 
生活できない年収はいくらですか?
「生活できない」と感じる年収は、住んでいる地域や家族構成、ライフスタイルによって大きく異なります。
例えば、家賃が高い都市部では、地方に比べて必要な年収が高くなります。
一般的に、日本の単身世帯における生活費を考慮すると、年収200万円以下では、家賃や食費、光熱費などを支払うだけで手一杯となり、貯金が難しい状況に陥りやすいと言われています。
しかし、これはあくまで目安です。
年収が低くても、副業収入や公的な手当、そして支出の管理を徹底することで、生活を安定させることは可能です。
逆に、年収が高くても、浪費や借金が多いと生活が立ち行かなくなることもあります。
給料日前なのにお金がなくなるのはなぜ?
給料日前にお金がなくなる主な理由は、収入に対して支出が多いことにあります。特に、以下の3つのパターンが考えられます。
- 収入と支出のバランスが崩れている: 家賃や光熱費、携帯電話代などの固定費が、収入に対して高すぎることが原因です。また、食費や交際費、趣味など、毎月変動する変動費を使いすぎてしまうこともよくあります。
 - 衝動買いや無駄な出費が多い: 計画性なく物を買ったり、コンビニやカフェで少しずつお金を使ってしまう「チリツモ」の出費が積み重なって、気づかないうちにお金がなくなっていることがあります。
 - 借金の返済に追われている: クレジットカードのキャッシングやリボ払い、カードローンなどの借金の返済に、給料の大部分が消えてしまうことも大きな原因です。
 
借金で給料がなくなることはありますか?
はい、借金の返済で給料がなくなることは十分にあります。
特に、リボ払いやキャッシングを安易に利用していると、返済額のほとんどが金利手数料に充てられてしまい、元金がなかなか減りません。
複数の会社から借り入れをしている多重債務の状態になると、給料のほとんどが返済に消えてしまい、生活が立ち行かなくなることも珍しくありません。
借金に苦しんでいる場合は、早めに弁護士や司法書士などの専門家、または法テラスのような公的な相談窓口に相談することが大切です。
社会人でお金がない時はどうすればいいですか?
社会人でお金に困ったときは、以下の3つのステップで状況を改善しましょう。
- 家計の現状を把握する: まずは、1ヶ月間の収入と支出を正確に記録し、何にお金を使っているかを見える化しましょう。家計簿アプリなどを活用すると、簡単に分析できます。
 - 無駄な支出を徹底的に見直す:
- 固定費: スマホのプラン、保険料、サブスクリプションサービスなど、毎月必ずかかる費用を見直す。
 - 変動費: 食費や交際費、趣味にかけるお金など、無理のない範囲で削減できる部分を探す。
 
 - 収入を増やす方法を検討する: 現在の職場で収入アップが見込めない場合は、副業を始めたり、より給料の高い仕事への転職を検討したりすることも一つの方法です。
 
安易に借金に頼るのではなく、まずは家計を改善することから始めてみましょう。
まとめ
本記事では働いてもお金が足りなくなる原因や、お金に余裕がない時の対処法を紹介しました。普通に働いているのにお金が足りないと感じるときは、まず固定費や支払いの内容を見直してみましょう。
借金がある場合はおまとめローンなどを活用すると金額を減らせる可能性があります。
今すぐにお金を用意したい人は即日審査・融資が可能なカードローンがおすすめです。
また、不用品売却や即日バイトで稼ぐのも有効です。
本記事で紹介したサービスを利用して、お金の悩みを解決しましょう。
