断捨離は身も心もサッパリするうえに「運気もUPする」といわれています。
不用品回収を事業としている株式会社クオーレが2022年におこなったアンケート調査でも、断捨離した200人のうち96%の方が「後悔していない」と前向きな気分になっていました！
でも、捨てるのはもったいない気がする…。
そんなときは買取サービスがおすすめ！罪悪感なく断捨離が進められて、同時にお小遣い稼ぎまでできちゃいますよ。
本記事では、断捨離歴10年の筆者が以下の点を解説します。
記事の後半では、サイトを経由することでさらにお得に断捨離できる「ポイントタウン」についても詳しく解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。
不用品をお得に処分するならポイントタウン！
断捨離とは？
そもそも断捨離ってなんなの？
まずはこのような方に向けて、以下の点を解説します！
- 断捨離の意味
- 断捨離とミニマリストの違い
- 断捨離をしたことがある人の割合
断捨離の意味
断捨離は、もともとはヨガ用語だと言われています。
ヨガには次のような思想があるそうです。
- 断行：要らないモノを断つこと
- 捨行：要らないモノを捨てること
- 離行：モノへの執着から離れること
つまり、身の回りにある「要らないもの」を整理して、モノに対する執着をなくす考え方といえます。
断捨離とミニマリストの違い
断捨離と似たような生き方として「ミニマリスト」が挙げられます。
ただ、これら2つは「別物である」と考えてください。
| 断捨離 | ミニマリスト | |
|---|---|---|
| 概念 | 身の回りにある「要らないモノ」を整理して執着をなくす | 身の回りにあるモノを極力減らし、必要最低限の生活をする |
| 具体的なイメージ | 自分と向き合い、他人と比べず、本当に必要なものを見極めて生きる | 最新のサブスクサービスやレンタルなどを利用して、できるだけモノを所有しない |
ミニマリストというのはあくまで生き方のスタイルです。
一方、断捨離というのは行動そのものであるといえます。
ミニマリストが「最小限の生活を心がける」ものなら、断捨離はより深いところで「生き方を変える」ことを目指したものなんだね。
断捨離をしたことがある人の割合
株式会社ゲオホールディングスによると、断捨離をしたことがある人は「61.6%」とのことです。
半分以上の人が断捨離に取り組んだことがあるとわかっています。
でも、断捨離したら後悔しそう…。
このように感じる方もいるでしょうが、株式会社クオーレが2022年に行った調査によれば、なんとほぼ100%の人が断捨離に満足しています！
モノに溢れている時代だからこそ、モノへの執着をなくすと気持ちよく生きられるんだね♪
断捨離のすごい効果・メリット
断捨離には、さまざまな効果があるとされています。
ここでは物理的な効果と不思議な効果（スピリチュアルな効果）を紹介します！
物理的な効果
断捨離で期待される物理的な効果は以下のとおりです。
- お金が貯まる
- 時間にゆとりが生まれる
- 生活動線が改善される
お金が貯まる
断捨離すれば節約につながります！
モノへの執着を断つってことだからね！
断捨離することで不要なものがわかるので「あの買い物は無駄だったんだな」と気づき、今後衝動買いが減ることが期待されます。
また、物がたくさんあればあるほど、何があって何がないのかを把握することが難しくなってしまうもの。
「しまった！新しいシャツを買ったけど、似たようなの持ってたんだった…」ってこと、あったなあ。
断捨離をすることで無駄な買い物が減り、結果お金が貯まっていくことになります。
時間にゆとりが生まれる
断捨離することで時間を作れる可能性もあります。
どのような時間を削ることができるかというと…
- モノを買うかどうか悩む時間
- モノを買いに行く時間
- 買ったモノを使う時間
- 買ったモノをSNSに載せたり拡散したりする時間
特に「買ったモノをSNSに載せたり拡散したりする時間」にとらわれている方は多いのではないでしょうか。
たまに、そこまで欲しいわけじゃないのに「SNSに載せたいから」という理由で買っちゃうこともあるよね…。
断捨離すればこのような時間をすべて削れます！
そして、“自分にとって本当に大切なこと”に時間を割けるようになるのです。
より人生が豊かになりそうだね♪
生活動線が改善される
断捨離してモノが少なくなると、生活動線が改善されます。
生活動線が改善されれば、生活が効率的になったり万が一のケガを防げたりします。
実は、家の中って危険がいっぱいって知ってた？
厚生労働省『人口動態統計（2020年）』によれば、家庭における不慮の事故で亡くなった65歳以上の数は13,708人。
これはなんと交通事故の約3倍です。
そのなかで特に多いのが「転倒」なんだってさ。
モノが少なくなれば、それだけなにかにぶつかったりつまずいたりして転ぶリスクが少なくなります。
このような「生活動線の改善」という意味においても、断捨離は非常に効果的！
不思議な効果（スピリチュアルな効果）
断捨離には不思議な効果（スピリチュアルな効果）もあるとされています！
その理由は、モノを捨てることで溜まった「悪い気や流れ」も一緒に断ち切れるからだそう。
特に断捨離したほうが良いものは以下のとおり。
服：風水において布は「縁」をつかさどるとされる。特に女性は古い布を身に着けたりクローゼットに溜め込んだりしていると、出会いや人間関係の運気が下がるといわれている。
本・雑誌、食器：風水において紙や食器類は「木」をつかさどるとされる。読まなくなった本や古い雑誌は仕事運や発展運に影響するといわれている。
コスメ：化粧品は美容運や恋愛運に影響があるとされる。風水では、古いものは陰の気をまとっており、使いかけのコスメを放置していると老けやすいといわれている。
参考：断捨離のスピリチュアル効果とは？効果が表れるまでの期間やポイントを解説 【断捨離風水】古いメイク用品を使っていると、老けるスピードが速くなる!?
つまり、要らない服やコスメを溜め込んだり、読んでいない本や雑誌、使っていない食器があると、総合的に運気が下がってしまうとのこと…。
たしかに出会いが多い人はみんな身なりが綺麗だし、仕事がデキる人は古い本や雑誌を捨ててアップデートしているイメージがあるよね♪
服や本・雑誌、食器、コスメをお得に断捨離する方法はこちらで紹介しています。
断捨離の手順
断捨離は大切だとわかっても、いざやろうとするとなかなかうまくいきませんよね。
そこで、ここからは断捨離の具体的な手順を紹介します！
- 「必要」「不要」「保留」で分類する
- 残すモノの量と数を決める
- 「必要」なモノを分類する
- 「保留」は時間を置いてから判断する
1.「必要」「不要」「保留」で分類する
まずはダンボールを3つ用意しましょう。
それぞれのダンボールを「必要」「不要」「保留」で分類します。
その中に、断捨離したいものをどんどん入れていくのがはじめのステップです。
2.「不要」になったモノを処分する
「不要」になったモノは早めに処分するのが大切です。
ずっと置いとくと「やっぱりまだ使うかも…」と気持ちに迷いが生じちゃうよ。
断捨離はモノに対する執着をなくすことが大切！
「不要」と決断したら、すぐに売るか捨てるかして処分しましょう。
3.「必要」なモノを分類する
必要なモノはいくつかのジャンルに分けます。
例えば…
- よく使うもの
- ほとんど使わないもの
- お正月にだけ使うもの
- 冠婚葬祭で使うもの、など
このようにして分類すれば、整理整頓が楽になります。
使用頻度が高いモノは、できるだけ取りやすいところに保存しておきましょう。
4.「保留」は時間を置いてから判断する
必要か不要かわからない場合、「保留」に入れておいて2週間〜1ヵ月後に再度検討しましょう！
だいたい1ヵ月もあれば「必要かどうか」がわかるよね。
まったく使わないけれど思い出のものとして置いておきたい場合、専用のダンボールや保管場所を用意するのもおすすめです。
断捨離のコツ【アイテム別】
断捨離のコツはアイテムによって異なります。
ここでは以下4つのアイテムを断捨離する際のコツを紹介します！
- 服
- 本・雑誌
- 食器
- コスメ
服
服の断捨離は期間を設けることがおすすめです。
例えば「1年着ていないものは処分する」といった形ですね。
春夏秋冬をとおして着ていないなら、今後も着ることはなさそうだよね。
処分の方法はいくつかありますが、ブランド物なら買い取ってもらうのがおすすめ。
特にポイントタウン経由で2nd STREET（セカンドストリート）を利用すると、買取金額が1,000円以上の場合、380円分のポイントが付与されます。
ちなみに、バッグや家具・家電も対象になっているよ！
本・雑誌
本や雑誌は「読みかけだから」といって置いておかないように！
スピリチュアルの世界だと、いわゆる「積ん読」は「毒」だから、縁起が悪いっていうとらえ方もあるみたい。
たしかに長いこと読みかけのまま放置している本を読み返すことって、ありませんよね。
本の処分でおすすめなのがブックオフ！
ブックオフもポイントタウンを経由すれば、300円以上の買取で139円分のポイントが付与されます。
査定額が300円だった場合、合計で439円分も得することになるね！
食器
食器は使用頻度に注目！
使用頻度が少ない食器を無理して使う必要はありませんよね。
服や本・雑誌と違って、食器は処分に困るよね…。
そこでおすすめなのがバイセル。
バイセルは食器だけじゃなく着物や切手、古銭、毛皮、ブランドもの、アクセサリー、時計、ダイヤ、骨董品、カメラなどを買い取ってくれます。
さらに、ポイントタウンを経由すると、初回のお問い合わせと1ヶ月以内の電話確認完了で5,200円分のポイントがもらえます！
しかも、「最低買取金額」の条件はないよ！
コスメ
買ったはいいものの、コスメにありがちなのが次のケース。
付けてみたらイメージと違った…。
コスメは基本的に消費スピードが遅いので、似合わないコスメを無理に使おうとしても使い切ることは困難です。
思っていたのと違うコスメは即処分するのがベスト。
JUST BUYなら、半分以上使ったり汚れが強かったりしないものであれば買い取ってもらえますよ。
しかもポイントタウン経由なら、500円以上の買取成立で1,000円分のポイントがもらえます！
断捨離はポイントタウンを有効活用しよう！
さっきから気になっていたんだけど、ポイントタウンってなに？
ポイントタウンはGMOメディア株式会社が運営する、大人気のポイ活サイトだよー！
断捨離するならポイントタウンの活用がおすすめ！
その理由を、断捨離についておさらいしながら説明します。
- 断捨離は身の回りにある「要らないモノ」を処分して執着をなくすこと
- お金や時間を節約し、自分と向き合えるようになって運気もUP！
- 「必要」「不要」「保留」3つの箱を用意して、まずは要らないものを処分する
- 要らないものを処分する際におすすめなのがポイントタウン！
ポイントタウンを使えば、買い取ってもらう際にポイントが付与されます。
付与されたポイントは、1ポイント＝1円で送金やギフト券への交換が可能！
ポイントタウンについて、詳しくは以下の記事をご覧ください！
不用品をお得に処分するならポイントタウン！
