毎日の歯磨きに使用を勧める歯科医師も多い、電動歯ブラシ。奥歯や歯間など、手磨きだと届きにくい箇所の汚れまで、効率的な口内ケアが期待できます。音波式・回転式など種類も多く、ブラウンやフィリップスなど、メーカーもさまざまです。
いざ電動歯ブラシを購入しようとすると、どのようなものを選ぶべきか迷ってしまいますよね。そこで今回は、電動歯ブラシのおすすめをご紹介します。自分にぴったりのアイテムを見つける参考にしてみてください。
電動歯ブラシの選び方
電動歯ブラシを選ぶ際に重要な6つのポイントを見ていきましょう。
①磨き心地・歯や歯茎への刺激などが異なる「駆動方式」を比較しよう
電動歯ブラシには、大きく分けて3つの駆動方式があります。磨き心地や歯・歯茎への刺激などそれぞれの特徴を比較し、自分にぴったりのものを見つけましょう。
歯垢除去能力の高さが特長◎手磨きに近い感覚で磨ける「回転式」
回転式のメリットは、歯垢除去力の高さです。丸型のブラシが回転し、汚れを強力にかき出します。手磨きに近い感覚で、歯を1本ずつ丁寧に磨きやすいのも特長です。
一方で、歯や歯茎への刺激が強めなのがデメリット。圧力を掛けすぎないよう注意する必要があります。上手に加減できる自信のない方は、加圧防止機能付きのモデルを使うのがおすすめです。
歯や歯茎にやさしい◎比較的価格が安いのも魅力の「音波振動式」
音波振動式の電動歯ブラシは、歯や歯茎にやさしく磨けるのがメリット。高速で振動するブラシから発生する気泡や水流で、歯をきれいにします。通常のブラッシングでは届きにくい歯間や歯周ポケットの汚れにも効果的です。
W音波振動式を採用している電動歯ブラシは、さらにパワフル。歯周ポケットの汚れをかき出すヨコ磨きに、歯間の汚れに立体的にアプローチするタタキ磨きを加え、優れた歯垢除去力を実現しています。
口内トラブルが気になる方におすすめ！歯列矯正中の方でも使いやすい「超音波式」
超音波式の電動歯ブラシは、超音波の波長で歯垢のもとになる「不溶性グルカン」を破壊します。振動で汚れをかき出すものではないため、手磨き用歯ブラシのように磨く動作が必要です。
ほかのタイプの電動歯ブラシより刺激が少ないため、口内トラブルを抱えている方や歯列矯正中の方にもおすすめ。振動や音が少ないものを探している方にも適しています。
②自宅用なら充電式・持ち運び用なら乾電池式がおすすめ！利用シーンに合った「電源方式」で選ぶ
電動歯ブラシは製品により、充電方式が異なります。充電式の電動歯ブラシは、台座がセットになっているものがほとんど。使ったら戻しておけば充電されるので、バッテリー切れの心配が少ないのがメリットです。
乾電池式の電動歯ブラシは充電不要のため、旅行先や会社で使うのにぴったり。軽量コンパクトなモデルが多く、持ち運びに適しています。自宅で使うなら、パワーや性能が優れている充電式がおすすめです。
③口や手の大きさに合っているかがポイント「ヘッドやグリップのサイズ」もチェック
電動歯ブラシのヘッドやグリップのサイズは、メーカーやモデルによって異なります。奥歯までしっかり届くものを選ぶ必要があるため、ヘッドのサイズが自分の口の大きさに合っているかをチェックしましょう。
また、手が小さい方は、グリップのサイズも確認しておくと安心です。毎日使うアイテムなので、しっかりと握れる、使い心地のよいものを選ぶことをおすすめします。
④ブラッシングモード・スマホ連携・防水対応など「搭載されている機能」もチェックしよう
電動歯ブラシに搭載されている機能にも注目しましょう。たとえば、効率よく歯磨きをしたいなら、ブラッシングモードがおすすめ。しっかり・やわらかなど、好みや歯の状態に合ったブラッシングが可能です。
歯磨きに自信がない方には、スマホ連携機能がおすすめです。専用アプリと連携することで、磨き残しを知らせてくれるモデルも存在します。また、防水対応のモデルなら、丸洗いできるのでお手入れも簡単。お風呂場などでも使用しやすく便利です。
⑤歯石・ステイン除去など目的に合ったケアのために重要な「付属・オプションブラシの種類」で選ぶ
電動歯ブラシにはそれぞれ、専用のブラシがあります。たとえば、歯の健康状態が気になるなら、歯石除去や歯茎ケアができるブラシがぴったり。コーヒーや紅茶による着色汚れが気になる場合には、ステイン除去用ブラシがおすすめです。
付属ブラシやオプションブラシの種類は、メーカーやモデルによりさまざま。自分の目的に合ったものが使用できるかどうか、事前にチェックしておきましょう。
⑥ランニングコストにかかわる「ブラシの価格・交換時期」も比較しよう
電動歯ブラシの替えブラシの価格は、1本あたり数百円から1,000円前後のものまでさまざまです。まとめ買いをすると、通常より安く購入できる場合もあります。
また、ブラシの交換時期は、3ヶ月に1回程度が一般的。メーカーやモデルによって、若干の差があります。いずれもランニングコストにかかわるポイントのため、購入前にしっかりと比較しておくのがおすすめです。
コスパ最強！？電動歯ブラシのおすすめ人気ランキング
ここからは電動歯ブラシのおすすめ人気ランキングをご紹介します。お伝えした選び方を参考に、ぜひ自分にぴったりのアイテムを見つけてくださいね。
PHILIPS（フィリップス） ソニッケア― 3100 HX3671/23W-DJ55
音波振動式 USB充電式
歯科専門家とともに開発◎音波テクノロジーで効率的に歯垢ケア
ソニッケアーは歯科専門医とともに開発された、人気の音波式電動歯ブラシです。持ちやすさに優れた軽量でスリムなデザインが特徴。音波水流でやさしく効果的に歯の汚れをかき出すので、歯列矯正の方にもおすすめです。
加圧防止センサーを搭載しているため、歯と歯茎に無理な力が加わる心配が少ないのも魅力。初心者でも安心して使えます。フル充電の状態で最長2週間使用できる、USB充電式です。
BRAUN（ブラウン） オーラルB PRO2000 電動歯ブラシ D5015132WH
回転式 USB充電式
丸型回転ブラシで歯垢を徹底除去！押しつけ防止センサー付き
歯垢除去力に優れた、オーラルBの回転式の電動歯ブラシです。歯科クリーニング機器からアイデアを得た、独自の丸型回転ブラシが特徴。やわらか極細毛ブラシが歯を1本1本包み込んで回転し、表面にへばりついた歯垢や歯茎のキワまで歯垢をこすり取ります。
360°リングで見やすい押し付け防止センサーも便利。ブラシ圧が強いと光ってお知らせする、歯茎にやさしい設計です。また、やわらかクリーンモードも搭載しているので、頭に響く振動が苦手な方にも適しています。
Epeios（エペイオス）EPEIOS Electric Toothbrush 音波電動歯ブラシ ET003
音波振動式 USB充電式
一度の充電で最長180日間使用可能！ソフトなブラシで奥歯や歯間の歯石もキャッチ
1回のフル充電で最長180日間の連続使用が可能な、音波洗浄式の電動歯ブラシです。カラーバリエーション豊富で、スタイリッシュな見た目も魅力。デザインにこだわる方にもおすすめです。
IPX7相当の防水性能を備えているため、丸洗いも可能。衛生的に使用しやすいのも魅力です。また、歯磨きをサポートする4つのブラッシングモードも搭載しており、機能性とデザイン性を兼ね備えています。
Panasonic（パナソニック） 音波振動ハブラシ ドルツ EW-DL38
音波振動式 USB充電式
歯科医推奨のヨコ磨きに対応◎リーズナブルな価格で初心者にもおすすめ
歯科医師推奨のヨコ磨きが簡単にできる、パナソニックの音波振動式の電動歯ブラシです。比較的価格が安いため、初心者にもおすすめ。手軽に歯周ポケットケアがスタートできます。
磨き時間お知らせタイマーや押しつけ防止センサー、IPX7相当の防水対応など、エントリーモデルながら搭載機能が豊富でコスパ抜群。軽量・コンパクトなデザインで、扱いやすさにも優れたアイテムです。
CLEARLABO（クリアラボ）電動歯ブラシ ホワイト
音波振動式 USB充電式
現役歯科医師監修の人間工学デザインに基づいた使いやすいデザイン
超軽量（135g）の握りやすく、磨きやすい電動歯ブラシです。超極細毛のナノ設計ブラシにより、老若男女どんな方でも歯にやさしく当てるだけで、2分間のブラッシングで歯がツルツルになります。
30秒ごとに一時停止して区切りを教えてくれるカドペーサー機能付きです。2分間のブラッシング後に自動で停止します。電動歯ブラシが初めての方でもおすすめです。
Deepklean（ディープクリーン）音波振動歯ブラシ
音波振動式 USB充電式
4時間のフル充電で90日間の使用が可能
毎分41000回のパワフルな音波振動式電動歯ブラシです。ハイパワーの振動でヤニや黄ばみなどの汚れに強力に落とします。
4時間のフル充電で90日間の使用が可能です。クリーン・ホワイト・マッサージの3つのモードと各モード2段階の振動が選べるので、歯の状態に合わせたオーラルケアができます。歯茎に優しく、適切なブラッシングが行なえます。
DHTMDFIT 音波式 電動はぶらし 充電式 セット 4本替えブラシ
音波振動式 USB充電式
毎分42000回振動の最新美白テクノロジーで朝のスッキリ感が違う
ハイパワー振動を実現した音波式電動歯ブラシです。毎分42000回の振動が歯にこびりついたヤニ・黄ばみなどの歯の汚れに強力に働きかけます。
約4時間のフル充電で30日間使うことができます。IPX7の高い防水機能なので入浴時にも使用できます。
替えブラシも4本付属するので3ヶ月の1回の交換なら1年以上も使い続けれらます。
OMRON（オムロン） 音波式電動歯ブラシ メディクリーン HT-B304
音波振動式 USB充電式
歯石除去・歯周ケアなど目的に合わせて選べる4種類のブラシを付属
誰にでも使いやすいシンプルな操作性が魅力の音波式電動歯ブラシです。歯垢除去ブラシ・歯周ケアブラシ・すき間みがきブラシ・幅広プレミアムブラシの4種類を付属。口臭・着色汚れなど、目的に合ったケアが可能です。
オムロン独自の立体微振動「マルチアクション」も特徴のひとつ。タテ・ヨコ方向の振動を組み合わせ、歯垢を取り除きます。気軽に購入しやすい価格も魅力です。
BRAUN（ブラウン） Oral-B（オーラルB） iO6 iOM62I61KGR
回転式 USB充電式
ブラシ1本1本を振動させる「遠心マイクロモーション」を新搭載
ブラシ1本1本を振動させる「遠心マイクロモーション」を搭載した、回転式電動歯ブラシです。1本1本の歯を包み込むように磨くため、歯垢除去力抜群。歯科クリーニングのあとのような磨きあがりが期待できます。
ブラシ圧が強すぎるときだけでなく、弱すぎるときにも知らせてくれる「スマート押し付け防止センサー」を搭載。歯や歯茎への負担を抑えながら、ちょうどよい力加減で歯を磨けます。
乾電池式の電動歯ブラシのおすすめ！
BRAUN（ブラウン） オーラルB プラックコントロール 電動歯ブラシ DB5510
回転式 乾電池式
乾電池式で電動歯ブラシで外出先でもしっかり歯磨きできます。
オーラルBの電池駆動タイプの電動歯ブラシです。丸形回転により短時間でも歯垢を効果的に落とします。電池切れの直前までモーターのパワーが持続します。オーラルBの電動歯ブラシの中でも基本的な機能のみのシンプルな電動歯ブラシです。
アルカリ単3乾電池2個が付属するので買ってそのまま使えるのもポイントが高いです。
PHILIPS（フィリップス） Philips One by Sonicare 乾電池式電動歯ブラシ HY1100
音波振動式 乾電池式
持ち出しに便利な乾電池式で職場・旅行先でもワンランク上のブラッシングを実現
職場や旅行など外出先での利用に適した、乾電池式の軽量・コンパクトな電動歯ブラシです。スタイリッシュなデザインでカラーバリエーションも豊富。持ち運びに便利なトラベルケース付きなのも便利です。
歯磨きをサポートする、カドペーサー機能を搭載。30秒ごとに鳴るビープ音を合図に、一定の間隔でブラッシングができます。単四形のアルカリ乾電池1本で、約3ヶ月間の使用が可能です。
1000円以下の価格が安い電動歯ブラシのおすすめ！
マルマン 音波振動歯ブラシ DH200BLN
音波振動式 乾電池式
1000円以下の本格音波振動歯ブラシ
マルマンの乾電池式の音波振動歯ブラシです。22000回の振動により歯垢を除去します。やわらかい極細毛ではと歯茎の歯垢をかきだします。
本体も安いですが、替えブラシも安いのでおすすめです。
OHM Iberis 音波振動歯ブラシ HB-C548K-A
音波振動式 USB充電式
ハイパワーな音波振動歯ブラシ
USB充電式の音波振動歯ブラシです。38000回の音波振動で手磨きにはないツルツル感を実感できます。
フル充電で約25日使用が可能です。軽いので持ち運び楽にできるので便利です。本体をまるごと水洗いがOKなのでお手入れも楽ちん。
ハイエンドモデル高級電動歯ブラシのおすすめ
PHILIPS（フィリップス） ソニッケアー 9900 プレステージ HX9992/22
音波振動式 USB充電式
最新テクノロジーで一人ひとりにあったオーラルケアを実現
ソニッケアーの最上位シリーズの電動歯ブラシです。毎秒100回の測度でブラッシングの圧力、動き、範囲を検知して強度が自動で調整されます。使えば使うほど上手に歯を磨けるようにサポート。
ゴム素材のブラシヘッドはブラシを変更することなく、歯垢除去、ステイン除去、歯茎ケアまで1本で行なえます。
Panasonic（パナソニック） 音波振動ハブラシ ドルツ EW-DP56
音波振動式 USB充電式
タタキ磨きを加えたW音波振動で歯間まですっきり◎替えブラシも経済的
優れた歯垢除去力を備えた、パナソニックのW音波振動式電動歯ブラシです。歯科医師推奨のヨコ磨きに、歯間部の汚れに強いタタキ磨きを加えているのが特徴。プラークをしっかりかき出し、歯周病予防を目指したい方におすすめです。
極細毛ブラシ・極細毛ブラシなど、4種類のブラシを付属しているのも魅力。また、Wクリーンモード・ソフトモードなど、目的のケアに合わせて選べる5つのブラッシングモードも搭載しています。
BRAUN（ブラウン） Oral-B（オーラルB） iO9 iOM92B22ACBK
回転式 USB充電式
AIが立体で磨き残しを認知！専用アプリ連携で歯の健康を守る
最先端テクノロジーでお口の健康を守る、高級電動歯ブラシです。AIが16ヶ所で立体的に磨き残しを認知し、専用アプリを通じてお知らせ。正しいブラッシングをサポートします。
また、歯ぐきケアモード・ホワイトニングモード・舌クリーニングモードなど、7つブラッシングモードを搭載しているのも高性能モデルならでは。充電機能付きのトラベルケースがセットになっているのもうれしいポイントです。
子ども向けの電動歯ブラシのおすすめ
BRUSH MONSTER （ブラッシュモンスター）こども用 スマートトラッキング電動歯ブラシ
音波振動式 USB充電式
ARガイド付きスマートトラッキング電動歯ブラシ
ゲーム感覚で歯磨きが楽しめる無料の専用アプリと連動した子ども用電動歯ブラシです。アプリで正しい磨き方を学習ができ、磨きの残しのチェックもできます。
約16000回の振動の音波水流でブラシの届かない部分の歯垢を除去して虫歯を予防します。本体は32gと軽く小さめのブラシヘッドで小さいお子さんでも安心して使うことできます。
BRAUN（ブラウン） オーラルB キッズPRO2 D5055233KPKMWT
音波振動式 USB充電式
３D丸形回転で歯垢を除去し虫歯を予防
ブラウンの特徴的な丸形回転に上下振動が加わった３D丸形回転の子ども用電動歯ブラシです。押し付け過ぎると色でお知らせしてくれて、上下振動がストップして歯茎を守ります。
クリーンモード・やわらか回転モード・ホワイトニングモードの3つのモードと歯間用ブラシも付属。特別なポケモンシールも8枚ついています。
PHILIPS（フィリップス） ソニッケアーキッズ HX6322/06
音波振動式 USB充電式
日本学校歯科医会推奨◎アプリ連携で子供も楽しく歯磨き
日本学校歯科医会推奨の子供用電動歯ブラシです。Bluetoothでスマホとの連携が可能。かわいいキャラクターがブラッシングのコツを教えてくれるなど、子供が正しい歯磨きを楽しく身につけられるよう、専用アプリでサポートします。
音波水流でやさしく歯垢を除去するので、手磨きよりも効率的。スリムで握りやすいゴム製グリップを採用しているので、扱いやすさにも優れています。
電動歯ブラシに関するQ&A
電動歯ブラシの使用において、効果的なブラッシング時間は一般的に約2分とされています。これは手動の歯ブラシと同様の推奨時間です。多くの電動歯ブラシにはタイマーが内蔵されており、30秒ごとに区切りを知らせるものもあります。これは口の各部位（上左、上右、下左、下右）をそれぞれ30秒ずつ丁寧に磨くための機能です。
| 磨く時間 | 各磨きセッションで約30秒を目安にします。 |
| 正しい磨き方 | 電動歯ブラシは手動ブラシと異なり、動かす必要が少なく、 歯ブラシをゆっくりと歯に当てて歯と歯茎の境目に 沿って動かすだけで良いです。 |
| あて方 | 強く押し付ける必要はなく、軽いタッチで十分です。 多くの電動歯ブラシには圧力センサーがついており、 強すぎる圧力をかけると警告してくれます。 |
| ブラシの交換 | 効果的な清掃を続けるためには、ブラシは3〜4ヶ月に 1回の頻度で交換することが推奨されています。 |
電動歯ブラシを使う際は、メーカーの指示に従うことが大切です。機能や推奨される使用方法は機種によって異なるため、製品に付属の指示書をよく読んでください。定期的な歯科検診も忘れずに行い、適切なオーラルケアを心がけることが大事です。
電動歯ブラシには様々な機能が搭載されています。
| タイマー機能 | 歯科医師が推奨する2分間磨くのを助けるために自動でオフになる。 |
| 区間タイマー | 30秒ごとに時間をお知らせしてくれる。 |
| 圧力センサー | 歯や歯茎に適切でない圧力がかかっていると教えてくれる。 |
| ブラッシングモード | クリーンモード: 標準のブラッシング。 ケアモード: 歯茎のマッサージや敏感な歯向けの穏やかなモード。 ホワイトニングモード: 表面の着色汚れを除去するための強化されたモード。 ポリッシュモード: 歯をより白く見せるための磨き上げ。 ディープクリーンモード: 長時間のブラッシングサイクルで徹底的な清掃を行う。 |
| 交換可能なブラシヘッド | 様々なタイプのブラシがあり、歯の状態や好みに合わせて選ぶことができる。 |
| 接続性 | スマートフォンアプリと連動し、ブラッシングの習慣を追跡したり、改善のためのフィードバックを提供する機能を持つものもある。 |
| 充電指示 | バッテリー残量を示し、充電が必要な時期を知らせる。 |
| 防水機能 | シャワー中やお風呂場でも使用できるように完全防水されているものがある。 |
| UV殺菌 | ブラシを細菌から保護し、清潔に保つためのUV光を使用して殺菌する。 |
電動歯ブラシの機種やブランドによって搭載されている機能はさらに多岐にわたることがあります。購入前にどの機能が自分のオーラルケアに最も適しているかを検討することが大切です。
はい、電動歯ブラシでのブラッシングは歯茎にも効果があります。実際に、適切な使用方法で電動歯ブラシを使用すると、歯茎の健康を維持するのに役立つことが多くの研究で示されています。
| 効率的なプラーク除去 | 電動歯ブラシは高速の振動や回転を利用して、手磨きよりも効率的にプラークを除去します。これにより歯茎の炎症を引き起こす原因となる細菌を減らすことができます。 |
| 圧力センサー | 電動歯ブラシの多くには圧力センサーが搭載されており、歯茎に過度の圧力がかかっているときに教えてくれます。これにより、歯茎を傷つけることなく安全にブラッシングすることが可能です。 |
| 歯茎マッサージ効果 | いくつかの電動歯ブラシには歯茎を優しくマッサージして血流を促進するモードがあります。これは歯茎の健康を促進し、歯周病の予防に役立ちます。 |
| タイマー機能 | これにより、短すぎるまたは長すぎるブラッシングを防ぎ、適切な時間歯を磨き続けることができます。これは、適切なオーラルケアに必要な慣習を確立するのに役立ちます。 |
| ブラッシングモード | さまざまなブラッシングモードを持つ電動歯ブラシがあり、敏感な歯茎のための優しいモードや歯茎の健康をサポートするための特別なモードが設定されているものもあります。 |
電動歯ブラシを使用する際は、歯茎を傷つけないように、ブラシが自らの動きをすることを許し、ブラシを歯に軽く当てるだけにすることが重要です。歯科医師や歯科衛生士に適切なブラッシング方法を指導してもらうと良いでしょう。
はい、電動歯ブラシは子供にも使えますが、使用する際にはいくつか注意点があります。子供用の電動歯ブラシは一般に以下の特徴を持っています。
| 年齢に合わせたデザイン | 年齢に応じてサイズが小さくなり、子供の小さな口に合うように設計されています。 |
| 柔らかいブラシ | 子供の敏感な歯茎を傷つけないように、ブラシの毛が柔らかいものが選ばれます。 |
| 楽しいキャラクターやアプリ | 子供が楽しくブラッシングを続けられるよう、キャラクターデザインが施されたり、ブラッシングをゲーム感覚で楽しめるスマートフォンアプリが用意されているものもあります。 |
| タイマー | 正しい時間、通常は2分間ブラッシングすることを促すタイマー機能がついていることが多いです。 |
子供が電動歯ブラシを使用する際の注意点
- 年齢指定 ブラシが推奨する年齢に合っていることを確認してください。幼い子供には特に、年齢に合わせた製品を選ぶことが大切です。
- 監督 特に最初は、子供が正しい方法でブラッシングするように大人が監督することが必要です。
- 圧力 子供が強く押しすぎないように、圧力センサー付きのモデルを選ぶと良いでしょう。
- 習慣づけ 電動歯ブラシを使うことでブラッシングが楽しい習慣となり、一生続くオーラルケアの基盤を築くことができます。
子供が電動歯ブラシを安全かつ効果的に使用するためには、歯科医師や歯科衛生士のアドバイスを参考にすることが望ましいです。
い、電動歯ブラシを使用する際には歯磨き粉を使うことをおすすめします。歯磨き粉には以下のような利点があります。
| 効果の向上 | 歯磨き粉に含まれる研磨剤が、歯表面の汚れやプラークを効果的に除去するのを助けます。 |
| フッ素の補給 | 多くの歯磨き粉にはフッ素が含まれており、これが歯質を強化し、むし歯を予防します。 |
| 口臭の防止 | 歯磨き粉は口の中を爽やかに保つ成分を含んでおり、口臭を減らすのに役立ちます。 |
| 抗菌作用 | 特定の歯磨き粉には抗菌成分が含まれており、歯茎の病気の予防に寄与します。 |
| 味覚の向上 | 歯磨き粉の風味がブラッシングの体験を向上させ、定期的なオーラルケアの習慣を支援します。 |
電動歯ブラシを使うときには、ブラシに適量の歯磨き粉をつけて使用します。ただし、子供が使用する場合や、フッ素を多く含む水を飲んでいる地域に住んでいる場合は、過剰摂取にならないように注意し、歯科医師の指導に従うことが重要です。フッ素が入っていない、または低フッ素の歯磨き粉を選ぶことも一つの選択肢です。
まとめ
電動歯ブラシを選ぶ際は、磨き心地などが異なる駆動方式をチェック。また、ヘッドやグリップのサイズが使用者に適しているかも重要です。ランニングコストにかかわる、ブラシの価格・交換時期も比較してみましょう。
正しい歯磨きを効率的に行うために役立つアイテム、電動歯ブラシ。歯の健康をながく保つために、ぜひチェックしてみてくださいね。
