髪や肌への美容効果が期待でき、全身のケアに万能なアーモンドオイル。無印良品などの店舗で販売されていますが、食用やケア用など、種類が豊富でどれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、アーモンドオイルの選び方と、おすすめ人気商品9選についてご紹介します。アーモンドオイルの効能についてもご紹介するので、こちらの記事を参考にして、あなたにぴったりのアーモンドオイルを見つけてくださいね。
髪や肌など全身のケアに使用でき、紫外線ダメージにも効果が期待できるアーモンドオイル
アーモンドオイルは、アーモンドの種子から抽出される植物油で、高い保湿効果があり、髪や肌など全身のケアに使用できる優れたアイテムです。ホホバオイルに比べ浸透力が高く、肌の角質層のすみずみまで届いて、オレイン酸の力で保湿しながら皮膚をやわらかくします。
ビタミンEを多く含み、メラニン色素の育成を抑制する効果や抗酸化作用があるため、紫外線ダメージを受けた、日焼け後の肌のケアにも効果が期待できます。
アーモンドオイルの選び方
アーモンドオイルを選ぶ際に重要な4つのポイントを見ていきましょう。
料理用・マッサージなどの美容目的か、使用用途に合わせて「種類」を選ぼう
アーモンドオイルには、料理やお菓子作りに適した「食用」と、スキンケアやマッサージなどの美容目的に適した「外用」の2種類あります。使用する用途に合わせて、アーモンドオイルの種類を選択しましょう。
オレイン酸による生活習慣病予防効果が期待でき、料理の香りづけにぴったりな「食用」
アーモンドオイルを調理用として使用する場合には、食用と表記された商品を選択しましょう。食用と外用では製造工程や品質管理が異なり、食用は風味や栄養価の高さを損なわないように製造されています。
不飽和脂肪酸であるオレイン酸を豊富に含み、悪玉コレステロールを減らす働きをしてくれるため、生活習慣病予防効果が期待できます。ドレッシングや料理の香り付けとしてなど、日々の食事に取り入れながら健康を維持したい方におすすめです。
ヘアケア・スキンケアとして使用するなら、保湿や肌汚れの洗浄に使える「外用」
美容ケアの目的としてアーモンドオイルを取り入れるなら、外用の商品を選択しましょう。外用には、肌や髪につけても安全なように、厳しい品質基準が設けられています。食用のオイルを外用として使用することは、肌トラブルに繋がる可能性があるため控えましょう。
保湿効果が高く、スキンケアやヘアケア・ネイルケアなど、全身のケアに幅広く使用できます。クレンジングオイルや毛穴パックとしても活用できるため、肌汚れが気になる方にもおすすめです。
栄養素や香りにこだわるなら低温圧搾法がおすすめ！「抽出方法」を確認しよう
アーモンドの種子からアーモンドオイルを抽出する際には、いくつかの抽出方法があります。熱や薬を使用せずに、圧力をかけて抽出する低温圧搾法では、栄養分が豊富に含まれており、素材本来の香りが残るため、より高品質なアーモンドオイルを求める方におすすめです。
薬を使用した抽出法は大量生産ができ、リーズナブルな商品が多くなりますが、栄養分の含有量や風味は、低温圧搾法のアーモンドオイルに劣ります。品質を重視する方は、抽出方法についても確認しましょう。
安全性が気になる人は、香料や添加物を含まない「オーガニック製品」を選ぼう
より安全性の高いアーモンドオイルを選ぶなら、オーガニック製品を選ぶと良いでしょう。添加物や防腐剤・香料などを成分に含まないため、アーモンドオイルを乳幼児のケアなどで使用したいと考えている人におすすめです。
オーガニック認定されている商品であるかなど、購入時にパッケージや商品詳細を確認しましょう。
直射日光による品質の劣化を防ぐ「容器」をチェックしよう
アーモンドオイルなどの植物油は、直射日光により品質が劣化しやすいため、容器についても確認が必要です。より長く品質を保つには、黒・青・緑などの遮光性のあるビンや、空気を通さない缶の容器がおすすめです。
直射日光や高温多湿の場所はなるべく避け、開封後は早めに使い切るなど、品質の劣化に注意しましょう。
アーモンドオイルのおすすめ人気ランキング9選
ここからは、各通販サイトで実際に購入されている商品のなかでも、とくに人気の高いおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
1位 MAKADAMIYA（マカダミ屋） スイートアーモンドオイル300ml
なめらかで伸びが良く、マッサージに最適
シルクのようにするりとなめらかに伸び、ボディケアに最適なアーモンドオイル。厳選した素材のみを採用し、国内工場で精製・管理された天然100%無添加の上質なオイルです。肌にやさしく、刺激が少ないため、敏感肌の方でも使用可能です。
皮膚表面だけでなく、ゆっくりと角質層まで浸透し、ふっくらとやわらかい肌に導きます。ボディケアだけでなく、スキンケアオイルとしても使用したい方におすすめです。
2位 生活の木 スイートアーモンドオイル
保湿力が高く、乾燥を防ぐ
なめらかですべりがよく、全身のマッサージに最適なスイートアーモンドオイル。マッサージオイルとして、そのまま気になるところへ伸ばして手軽に使用できます。保湿力が高いため、乾燥肌の人や冬場の乾燥しやすい時期の使用におすすめです。
マッサージオイルやスキンケアオイルとしてだけでなく、手作り化粧品を作製する際の基材としても使用可能です。マルチにアーモンドオイルを活用したい人に適しています。
3位 ease キャリアオイルスイートアーモンド
リーズナブルで、初めてでも試しやすい
他のキャリアオイルと比べ、お手頃価格で購入できるため、初めての方でも試しやすく、毎日使いにもぴったりのリーズナブルなアーモンドオイル。単独使用だけでなく、他のキャリアオイルのベースオイルとしてや、精油とのブレンドなど幅広く楽しめます。
なめらかで肌馴染みがよく、肌質を問わず使用可能です。保湿効果に優れ、乾燥を防ぎながら明るいお肌へ導きます。
4位 AArhus（オーフス） アーモンドオイル
体が喜ぶ、良質な食用オイル
世界中から選び抜かれた原料と、最新の精製技術とを組み合わせてつくられた良質な食用アーモンドオイル。サラダのドレッシングをはじめ、魚のオーブン焼きやソテーによく合います。肉料理やパスタの香り付け、お菓子作りにも幅広く使用できます。
保湿効果があるため、石鹸作りやバスオイル・マッサージオイル・アロマセラピーオイルのベースなど、パーソナルケアとしても使用可能です。
5位 FLORIHANA（フロリハナ） オーガニックキャリアオイル スイートアーモンド
角質層の水分保持力を高めるリノール酸配合
保湿力に優れたオレイン酸や、角質層の水分保持力を高めるリノール酸・ビタミン類を多く含むオーガニックスイートアーモンドオイル。天然成分を100%使用した不乾性のオイルで、ベビーオイルとしても使用できます。
肌によく馴染み、カサついて乾燥が気になる肌質の人や、痒みや刺激を起こしやすい敏感肌の人でも、肌質を問わず使用可能です。
6位 HYPER PLANTS（ハイパープランツ） キャリアオイル オーガニックスイートアーモンドオイル
天然植物原料100％使用
厳選した原料から搾った、肌をやさしく守る100%天然の化粧用植物油。低温圧搾法により、植物本来の性質をできるだけ壊さないように、丁寧に抽出されています。
マッサージオイルとして、ヘアケア・ネイルケアなど全身のお手入れに幅広く使用可能です。オレイン酸やビタミンA・B群を豊富に含み、やわらかい肌へ導きます。
7位 創研 精製スイートアーモンドオイル
手作り石鹸に配合すると、きめ細やかな泡立ち
アーモンドの核を乾燥させ、圧搾し抽出した精製スイートアーモンドオイル。サラッとした使用感で肌に馴染み、乾燥肌や敏感肌など、どんな肌質の方でもお使いいただけます。
アロマトリートメントとしてだけでなく、手作りコスメのベースにも使用できます。手作り石鹸に配合すると、軽くてきめ細やかな泡立ちを楽しむことができます。
8位 雑貨イズム 天然無添加 国内精製 スイートアーモンドオイル
高い保湿力で乾燥を防ぐ
国内精製された、天然無添加植物性スイートアーモンドオイル。オレイン酸を多く含んでいるため、保湿力が高く、乾燥を防ぎます。肌の乾燥が気になる方におすすめです。
なめらかですべりが良いため、マッサージでの使用に適しています。アロマのキャリアオイルや保湿オイルとして、手作りコスメの原料としてもマルチに活用できます。
9位 Natural Selection（ナチュラルセレクション） ナチュラルビューティーセレクション プラチナレーベル スイートアーモンドオイル
肌にやさしいナチュラルなオイル
高品質で安心な日本製アーモンドオイル。こだわりの容器は、遮光性がありながら半透明のため、オイルの変色を防ぎつつ使用量が見えて、使いやすさ抜群です。
オレイン酸・リノール酸・ビタミンB・ビタミンE・ミネラルを豊富に含み、肌を柔軟にするため、エイジングケアに向いています。伸びが良く、ベタつきにくいテクスチャーで、マッサージでの使用にも最適です。
ニキビができやすい体質の人や、ナッツアレルギーの人は使用に注意が必要
アーモンドオイルを使用する際には、体質によっては注意が必要です。脂性肌で顔にニキビができやすい体質の人は、顔にアーモンドオイルを塗ってしまうと、よりニキビができやすくなってしまうため、顔を避けての使用が良いでしょう。
ナッツアレルギーの人も、アーモンドオイルはナッツの種子から抽出されたオイルのため、トラブルを引き起こす可能性がありますので、使用は控えた方が良いでしょう。
まとめ
アーモンドオイルを選ぶ際には、料理用か美容ケアか、目的に合わせて「食用」「外用」の種類を選択しましょう。より品質にこだわりたい人は、「抽出方法」や「オーガニック製品」であるか、「容器の種類」についてもチェックしましょう。
今回ご紹介した内容を参考にして、あなたの毎日にぴったりなアーモンドオイルをぜひ見つけてくださいね。
