おかピーさん 2010/01/20 00:01:44

(運動)

Q.Dさん 2010/01/20 00:02:24

(断食（食事を減らす）)

小波月さん 2010/01/20 00:02:49

(運動)

エリさん 2010/01/20 00:04:48

(ダイエット日記)効果ありました。

ぞろりさん 2010/01/20 00:05:44

(断食（食事を減らす）)

shuuさん 2010/01/20 00:05:45

(断食（食事を減らす）)

さんぷるさん 2010/01/20 00:06:42

(運動)

ppさん 2010/01/20 00:06:50

(運動)走ること

chappyさん 2010/01/20 00:07:07

(ダイエットしない)幸運ながら(^_-)-☆

ふどうさん 2010/01/20 00:07:08

(運動)基本は運動だと思う

vivienneさん 2010/01/20 00:07:20

(低炭水化物ダイエット)聞きました

(^^)vさん 2010/01/20 00:07:33

(運動)

がんさんさん 2010/01/20 00:08:09

(断食)２週間！

UMAさん 2010/01/20 00:08:34

実行出来てないが(運動)

ＴＯＭＵさん 2010/01/20 00:09:23

(断食（食事を減らす）)

しょうさん 2010/01/20 00:09:55

(運動)

カレー屋さん 2010/01/20 00:09:57

(断食（食事を減らす）)

ミユミユさん 2010/01/20 00:10:07

(運動)

ron_ddさん 2010/01/20 00:10:18

(運動)

よりみちねこさん 2010/01/20 00:11:26

(運動)無理のない程度のね

chiakiさん 2010/01/20 00:11:54

(運動)食事を減らすほど無理はしたくない

夜間飛行さん 2010/01/20 00:12:56

(運動)

毒ひよさん 2010/01/20 00:13:12

(断食（食事を減らす）)

kotetuさん 2010/01/20 00:13:41

(ダイエットしない)

salemさん 2010/01/20 00:14:10

(運動)動かないとね

すけこしさん 2010/01/20 00:14:10

(運動)

barbieさん 2010/01/20 00:14:27

(運動)

えごいすとさん 2010/01/20 00:15:21

(運動)

はるPONさん 2010/01/20 00:15:27

(運動)糖尿予防も兼て一番手軽

るーくさん 2010/01/20 00:15:50

(ダイエットしない)

BCNR33さん 2010/01/20 00:16:19

(断食（食事を減らす）)瞬間的には

ちあきさん 2010/01/20 00:16:31

(運動)

fumifumiさん 2010/01/20 00:16:45

(運動)

社怪人♪さん 2010/01/20 00:16:56

(運動)

kaziziさん 2010/01/20 00:16:59

(断食（食事を減らすしか無いでしょう）)

konoさん 2010/01/20 00:17:37

(運動)

たまさん 2010/01/20 00:18:58

(断食（食事を減らす）)摂食カロリーを減らすことが一番の近道ではないでしょうか

NAOPOP2000さん 2010/01/20 00:19:57

(ダイエットしない)

うの香さん 2010/01/20 00:20:17

(ダイエットしない)したことない

ねねこさん 2010/01/20 00:20:20

(運動)体重以上に見た目が変わる

KITTさん 2010/01/20 00:20:45

(運動)

manocchi9188さん 2010/01/20 00:21:09

(ダイエットしない)もうちょっと太ったほうがいいような気がする。つーか、むしろ普通に生活しててどうやったら太れるのかを知りたい。

ラビットさん 2010/01/20 00:21:18

(運動)

まゆさん 2010/01/20 00:21:37

(ダイエットしない)続かないし・・・

taiさん 2010/01/20 00:22:46

(断食（食事を減らす）)

ひろべえさん 2010/01/20 00:22:51

(運動)

katsu0103さん 2010/01/20 00:23:15

(ダイエットしない)

くろちゃんさん 2010/01/20 00:23:43

(運動)

フッチさん 2010/01/20 00:24:24

(運動)一番効率がいい

kazさん 2010/01/20 00:24:57

(ダイエットしない)ふとりたい

sakura*さん 2010/01/20 00:25:04

(運動)が一番だろうけど、続かない…。根気が要りますよね。

whtmtkさん 2010/01/20 00:25:17

(運動)食べる分より多くないと無駄だけど

ポチ子さん 2010/01/20 00:25:58

(運動)

ＫＡＴさん 2010/01/20 00:27:35

(運動)

nyagoさん 2010/01/20 00:27:50

(運動)

いまのぶさん 2010/01/20 00:28:05

(運動)根気と根性いるけど。。。。

ドキン姫さん 2010/01/20 00:28:27

(運動)

azellさん 2010/01/20 00:28:55

(運動)世界一受けたい授業とか参考になるのだろうか

kamifuusenさん 2010/01/20 00:29:54

(運動)

Tosiさん 2010/01/20 00:30:08

(ダイエットしない)必要ないので

wako-reiさん 2010/01/20 00:31:07

ダイエットの結果、しっかりリバウンドしたので、

ゴンさんさん 2010/01/20 00:31:59

(ダイエットしない)

名無しさんさん 2010/01/20 00:31:59

(ダイエット日記) というか意識してないと太りやすくなる

takoさん 2010/01/20 00:33:25

食事制限

とーまさん 2010/01/20 00:35:27

(運動)

ジョニーさん 2010/01/20 00:35:34

(低炭水化物ダイエット)

etsumijpさん 2010/01/20 00:36:03

(運動)

蒼介の介さん 2010/01/20 00:36:23

(運動)自転車に子供乗せて遠回りをしまくる

でんさん 2010/01/20 00:37:27

(運動)

まにゅにゃんさん 2010/01/20 00:37:39

(その他)今まで色々やったけど、恋が一番結果が出た！

シェイクさん 2010/01/20 00:37:58

(運動)

けろさん 2010/01/20 00:39:38

(低炭水化物ダイエット)

かべさん 2010/01/20 00:40:02

(ダイエットしない)

harryさん 2010/01/20 00:42:49

(断食（食事を減らす）)

ぷりぷりははさん 2010/01/20 00:43:13

(断食（食事を減らす）)

あーささん 2010/01/20 00:43:20

(断食（食事を減らす）)運動と組み合わせないと、やせたくないとこからやせちゃうけど。まずは食かな。

にたさん 2010/01/20 00:43:59

(その他) 残業する

まみゅさん 2010/01/20 00:44:05

(運動)

kosumosuさん 2010/01/20 00:44:07

(運動)

kajiyanさん 2010/01/20 00:44:26

(ダイエットしない)

sevenさん 2010/01/20 00:44:38

(運動)

kajiyanさん 2010/01/20 00:44:39

(ダイエットしない)

キリちゃんさん 2010/01/20 00:46:04

(運動)

ats1014さん 2010/01/20 00:47:43

(ダイエットしない)

hideさん 2010/01/20 00:47:52

(運動)

ioさん 2010/01/20 00:47:59

(断食（食事を減らす）)間食はしない事です。

haruさん 2010/01/20 00:48:11

(耳ツボや骨盤矯正)

がじらさん 2010/01/20 00:48:39

(運動)

chardonnayさん 2010/01/20 00:48:46

(断食（食事を減らす）)

SARUSAさん 2010/01/20 00:48:49

(運動)

KAZUさん 2010/01/20 00:49:01

(運動)

pikopikoさん 2010/01/20 00:50:39

(運動)

moon43さん 2010/01/20 00:51:06

(運動)

洸＆咲那パパさん 2010/01/20 00:53:57

(運動)←これしかない

yuji0719さん 2010/01/20 00:54:19

(運動)

unさん 2010/01/20 00:55:34

(ダイエットしない)

鈴代さん 2010/01/20 00:56:52

(運動)

レフト・アイさん 2010/01/20 00:59:23

摂食障害には気おつけて！

jindaiさん 2010/01/20 01:00:14

(その他)

かめのこだわしさん 2010/01/20 01:00:57

(運動)山歩きがいい

takeojityan@kxa.biglobe.ne.jpさん 2010/01/20 01:01:52

体を動かして汗をかくだけでもやせる

しろねこさん 2010/01/20 01:04:29

(断食（食事を減らす）)

ファイさん 2010/01/20 01:04:32

(運動)

うさぎさまさん 2010/01/20 01:04:47

断食（食事を減らす）人間の生体は一定の時間経過で古い組織を廃棄し新しい組織を補充するという物質交代を繰返しているので食べなければ補給物資が不足して元の体を維持できずやせるようにできている。只、実施には理論的合理的に行うことが重要で、テキトーにやると健康を害する危険があるので私のような専門家の指導の下に行うことが重要である。

チャッピーさん 2010/01/20 01:04:56

(運動)

おしりのえくぼさん 2010/01/20 01:05:23

(運動)週３日走ってます（＾＾）

pussydogさん 2010/01/20 01:05:49

(ダイエットしない)

雲雀ツナさん 2010/01/20 01:06:51

(運動)歩いたり、エスカレータを使わず階段を使用したりします。

トムママさん 2010/01/20 01:06:54

(運動)

ころたんさん 2010/01/20 01:06:54

(運動)でしょう。

☆ＫＡＺ☆さん 2010/01/20 01:08:13

冬は寒いので外に出たくないのです。。。

おじんさん 2010/01/20 01:09:09

(運動)

minakuchi2さん 2010/01/20 01:09:17

(運動)

piece2kaquaさん 2010/01/20 01:10:56

(運動)

johnnys.jrさん 2010/01/20 01:11:06

(運動)

babichan001さん 2010/01/20 01:11:47

(運動)

まるさん 2010/01/20 01:12:16

(運動)

hanalei9さん 2010/01/20 01:12:21

(断食（食事を減らす）)食べなければ痩せる

ゆうゆう45さん 2010/01/20 01:15:32

(ダイエット食品)

らんまりーさん 2010/01/20 01:20:50

(ダイエットしない)

てつぴーさん 2010/01/20 01:21:32

カロリー日誌をつけてます。結構痩せられる

堕威さん 2010/01/20 01:23:14

(運動)わかっていても続かない…

きみこむさん 2010/01/20 01:23:38

歩いてます

ようさん 2010/01/20 01:25:24

(運動)

keyさん 2010/01/20 01:28:13

(その他)

ineさん 2010/01/20 01:28:41

(運動)

きくちゃん３さん 2010/01/20 01:29:58

(エステ)自分でやるのは無理。

失格人間さん 2010/01/20 01:30:07

(その他)高熱を出して７キロ痩せた事あるよ

サボテン男さん 2010/01/20 01:35:02

太れない

sachiさん 2010/01/20 01:35:53

(運動)

落ち着きのない人さん 2010/01/20 01:36:53

座ってばかりの仕事なので昼食をライトミールブロック1袋(200kcal)、夕方どうしてもお腹が空いた時はチョコレートを一かじりにしたら、１年で8Kg痩せました。

d-kidさん 2010/01/20 01:41:05

(運動)

みっひ−３さん 2010/01/20 01:44:02

(ダイエットしない)

gaiaさん 2010/01/20 01:44:30

(運動)なんだろうけど、実行は難しい

こーたさん 2010/01/20 01:48:26

(運動)

ランドールさん 2010/01/20 01:48:58

(運動)

mxjumiさん 2010/01/20 01:49:31

(断食（食事を減らす）)時間があれば運動したいですぅ。。。

ヒロマインさん 2010/01/20 01:50:46

(ダイエットしない)でもおなかだけぽっこり

kuronekonokkoさん 2010/01/20 01:52:17

(断食（食事を減らす）)

みるくさん 2010/01/20 01:53:00

食事を減らす＋運動が健康的でしょうね

ピンピンさん 2010/01/20 02:00:19

体を動かしてカロリー消費しなくちゃ

Derlingさん 2010/01/20 02:03:26

(断食（食事を減らす）)

cbf0405さん 2010/01/20 02:07:09

(ダイエットしない)あまり太らない。病気とか予備軍でなければダイエットは必要？

おゆきんさん 2010/01/20 02:14:37

(ダイエットしない)気にしない....。

izm1011さん 2010/01/20 02:19:09

(運動)

黒うさぎさん 2010/01/20 02:22:35

(断食（食事を減らす）)食べないのが一番と思う！

いなかのだださん 2010/01/20 02:23:23

(断食)食べなければ絶対太らない

yamatoさん 2010/01/20 02:28:32

(運動)

りほさん 2010/01/20 02:33:39

(ダイエット食品)とりあえずコレで10キロくらい痩せました。

ぽよさん 2010/01/20 02:37:47

(その他)カロリー制限

ゆっきーさん 2010/01/20 02:40:20

(運動)基本的には、これかなぁ。

きっこさん 2010/01/20 02:44:06

(運動)食事と運動のバランスですね。

syuさん 2010/01/20 02:56:46

低炭水化物&運動で痩せましたー

デトン・イェルメさん 2010/01/20 03:03:39

(耳ツボや骨盤矯正)

hk1648さん 2010/01/20 03:05:35

(断食（食事を減らす）)

スカさん 2010/01/20 03:08:43

(ダイエットしない)

Wildcherryさん 2010/01/20 03:11:08

(運動)

mimi-nさん 2010/01/20 03:13:57

(運動)…したいけど、続かない(￣Д￣；；

jeideさん 2010/01/20 03:16:03

(耳ツボや骨盤矯正)

j001さん 2010/01/20 03:23:30

(運動)

ちーぷうさん 2010/01/20 03:24:28

必要なしです

hide475さん 2010/01/20 03:24:54

(断食（食事を減らす）)

ハナハジメさん 2010/01/20 03:25:17

(ダイエットしない)

どぜうさん 2010/01/20 03:37:53

(運動)

denさん 2010/01/20 03:41:48

(その他)ストレッチをして筋肉を柔らかくし代謝をＵＰ！！

☆肥満？怪獣BUUTARO☆さん 2010/01/20 03:46:47

(運動)

ゆきやさん 2010/01/20 03:50:36

(低炭水化物ダイエット)

砂蒸しアロハさん 2010/01/20 03:55:19

(運動)でもね・・・。

teamayu_mayuさん 2010/01/20 03:59:37

(運動)

あ〜ん♪さん 2010/01/20 04:00:56

(ダイエットしない)　幸運なことに…　代々、太らない家系に生まれ育ってきたのでｗ　どんなに暴飲暴食しようと全く太りません。　ある意味、ギャル曽根と同じ感じｗ

masaさん 2010/01/20 04:02:11

(運動)

Saさん 2010/01/20 04:07:34

(運動)わかってはいるんだけれどね…

＊みゆ＊さん 2010/01/20 04:07:59

(運動)

はっぱっちさん 2010/01/20 04:10:23

(ダイエットしない)しなきゃいけないんだけどね・・・

ームさん 2010/01/20 04:10:59

(断食（食事を減らす）)

がんば郎さん 2010/01/20 04:39:46

(断食（食事を減らす）)

がんば郎さん 2010/01/20 04:40:09

(断食（食事を減らす）)

がんば郎さん 2010/01/20 04:40:12

(断食（食事を減らす）)

hagiwaraerさん 2010/01/20 04:40:46

(ダイエットしない)

オレサマさん 2010/01/20 04:42:31

動け、食うな

kuwae3さん 2010/01/20 04:43:20

(低炭水化物ダイエット)

bright-soulさん 2010/01/20 04:44:59

(ダイエットしない)カロリー減らして、有酸素運動を頑張れ。

ノンさん 2010/01/20 04:48:09

(運動)

full-moonさん 2010/01/20 04:56:56

(運動)筋肉の量だけカロリーの消費量も増える

ひろ08さん 2010/01/20 04:59:49

(ダイエットしない)

義村さん 2010/01/20 05:02:21

(その他)規則正しい生活

ダンボさん 2010/01/20 05:03:08

(運動)

もものおじさん 2010/01/20 05:05:45

(運動)労務仕事で、疲れ果てて・運動は続きませんね〜！

ねこのしっぽさん 2010/01/20 05:06:55

(ダイエットしない)痩せてるから・・・。

クロダイヤさん 2010/01/20 05:13:59

必要以外食べない事。運動では、痩せない

Rinさん 2010/01/20 05:14:11

(断食（食事を減らす）)

fukuiさん 2010/01/20 05:17:59

(運動)

haru45さん 2010/01/20 05:18:02

(運動)毎月1キロずつ太ってきたので現在毎日1万歩歩け歩けを実行中