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10/14 「早食いは太りやすい」は本当か

「早食いは太りやすい」は本当か

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みんなのコメント コメント数:9

  • sachieさん 2019/10/14 02:37:50

    食べるのが早い人は、太りやすいと言うことは、以前ネット検索で知ってから、よく、噛んで食べるようにしてを食事のたびに実行していき~
    ダイエット成功して嬉しくなった。

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  • miepuuさん 2019/10/14 03:00:29

    なるべくそうしてる。

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  • タカポイさん 2019/10/14 03:17:43

    メリットに時間を上げてるけど、
    同じ「量」の食料を体内に入れる時間が僅かに短くなるだけで、
    対して短くならないし、咀嚼や胃腸での消化なども考慮したら本当に時間短縮になってるかは疑問。
    そもそも、食後は消化に血流やエネルギーを取られて、脳の活動が下がる。
    仕事に時間を使えば仕事した気になるのと同じで、効率や効果を考えて、食事は食事、仕事は仕事はでじっくり千年した方が、結果的にはよさそう。

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  • pihさん 2019/10/14 06:51:49

    よく噛む事を気をつけてます

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  • kimuty196さん 2019/10/14 07:01:16

    ふーーん。そうなんだ。

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  • pieさん 2019/10/14 07:06:58

    なるほど、なるほど。

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  • トムさん 2019/10/14 08:24:41

    慌ててどぶに捨てるの問題太る!

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