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健康を維持するためにしていることは?

健康を維持するために、気を付けていること・実践していることは何ですか?

  • 投稿者:adminさん

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みんなのコメント コメント数:123

  • みみさん 2018/06/16 21:24:48

    (特にしていない) 手洗いうがいは健康維持っていうより習慣かなぁ

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  • みすっちさん 2018/06/16 22:14:38

    (食事の管理) しかし、まわりの状況がなかなか許さない。不本意。

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  • 夢子さん 2018/06/16 22:15:46

    (食事の管理) 野菜をたくさん食べています。

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  • サクラさん 2018/06/16 22:26:19

    (サプリメントを飲む) 鉄分のサプリは必須です
    妊娠中の血液検査でも鉄分不足は指摘されていたのですが、40才過ぎてから貧血や動悸が今までにないレベルに…。
    思い当たったのが鉄分不足だったので、ヘム鉄のサプリのお世話になったら、あっさり改善しました。
    不足しがちなビタミンのサプリも飲んでいます。
    おかげさまで睡眠不足を抱えつつも体の調子いいですよ。

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  • ミドリンさん 2018/06/16 22:35:11

    (運動) ですね(^^)

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  • 葱霞翠さん 2018/06/16 22:37:30

    (特にしていない) 続かない…

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  • あすかさん 2018/06/16 22:41:49

    (特にしていない) 何がよいのでしょうか?

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  • チョビジャキさん 2018/06/16 22:58:04

    (特にしていない) してないです。

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  • Hatu5kariさん 2018/06/16 23:25:55

    (特にしていない) 振り回されるだけ!!!

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