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ホットヨガに通い始めて3か月

体が硬く、運動も全くしていない生活に不安を覚え、近所のホットヨガ教室に通いだして3か月。

高温多湿の中、1時間ヨガをするのですが、「こんなに汗が出るんだ!」と驚きました。
もともと私はコミュ障ですが、レッスン中は私語厳禁のため一人で参加しやすいですし、先生方もみんな明るく、ポーズがとれなくても怒られるということもないため、ダメな私でも続いています。

現在好きなポーズは、ワシと鳩と肩立ちです。

月10日通うのを目標に頑張っています!

  • 投稿者:レナコさん

    投稿日:

  • カテゴリ:スポーツ  閲覧数:2742
  • 票数:3

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スポーツの新着コメント

みなさんは、運動していますか?(5)

タクミさん2021/10/17 19:11:17

>自民党政権が大学教授と手を組んで、派遣会社を雨後の筍のように増やした。

みなさんは、運動していますか?(5)

稲葉小僧さん2021/10/17 09:35:05

衆議院と参議院は、成立過程が全く異なるのを知りませんか?

みなさんは、運動していますか?(5)

いなりこだまさん2021/10/17 09:27:46

先ずはゆうきちゃんの意識が正常にはならないか・・・駄目だこりゃ!

みなさんは、運動していますか?(5)

P.Sさん2021/10/17 07:43:37

立憲民主と共産に期待するようじゃ、ダメだな。

みなさんは、運動していますか?(5)

takoyakiさん2021/10/17 00:33:31

>枝恣意連立にガンバってもらわないと

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