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ホットヨガに通い始めて3か月

体が硬く、運動も全くしていない生活に不安を覚え、近所のホットヨガ教室に通いだして3か月。

高温多湿の中、1時間ヨガをするのですが、「こんなに汗が出るんだ!」と驚きました。
もともと私はコミュ障ですが、レッスン中は私語厳禁のため一人で参加しやすいですし、先生方もみんな明るく、ポーズがとれなくても怒られるということもないため、ダメな私でも続いています。

現在好きなポーズは、ワシと鳩と肩立ちです。

月10日通うのを目標に頑張っています!

  • 投稿者:レナコさん

    投稿日:

  • カテゴリ:スポーツ  閲覧数:2363
  • 票数:3

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