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眠れない時の対処法は?

布団に入ってもなかなか寝付けない…
眠れない時の対処法は?

  • 投稿者:adminさん

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みんなのコメント コメント数:165

  • papayumeさん 2015/10/03 22:23:08

    (羊を数える) 数を数える

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  • しんさん 2015/10/03 22:44:10

    (とりあえず布団に横になる) 横になって「お笑い芸人のコンビ名」とか「世界の国の名前」とかテーマを決めてあいうえお順に挙げていくとサ行くらいで眠れてます。

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  • たるたるさん 2015/10/03 22:46:36

    (その他) とりあえず、寝る努力をやめる。

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  • 斎藤ヤングさん 2015/10/03 22:48:33

    (眠れない時がない) どこでも寝れる

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  • チャコさん 2015/10/03 22:53:36

    (本を読む) 本読みます

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  • GALAさん 2015/10/03 23:06:23

    (その他) そんな時は寝ない!

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  • クマさんさん 2015/10/03 23:28:02

    (とりあえず布団に横になる) 労災になって8年間、眠れないのが毎日なんで、眠れない時は、
    眠らないようにしています。そうすれば、数時間だけでも眠れる。
    念の為、私は、1週間通算で24時間程度しか寝ていません。

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  • mah-kunさん 2015/10/03 23:30:40

    (眠れない時がない) もう眠いよ

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  • おしもさん 2015/10/03 23:41:48

    (テレビ・ラジオをつける) 退屈なTVを見る

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  • 稲妻BOYさん 2015/10/03 23:50:58

    (眠れない時がない) 俺はPCで目を疲れさせてから寝る。

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