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暑い、暑すぎる

完全に夏バテで食欲がでない

  • 投稿者:アンダースローさん

    投稿日:

  • カテゴリ:健康・ダイエット  閲覧数:5329
  • 票数:4

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みんなのコメント コメント数:1

  • クマさんさん 2014/08/21 22:16:07

    地元の正式定点観測の表示で今年になって3回、38℃がありました。
    その内の1回が昨日、本日は36℃。長野県の軽井沢に近い市ですよ。
    美ヶ原も、菅平も近いんですよ。熱い、暑い、あつ〜い。

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ダイエットがんばろー(2)

ruriさん2021/05/12 20:18:46

筋トレではなかなか痩せられないよ。活動量計をつけて、一日300カロリー消費するように動くことで、太りにくい体づくりを目指してはいかがでしょうか。

ダイエットがんばろー(2)

匿名さん2021/05/11 23:36:41

そうだね。筋トレいいね。

今夜も眠れない(5)

ruriさん2021/04/02 19:34:04

夕ご飯のあとからは、白い光(TV。PC。スマホ。ライト)を浴びないこと。なかなか難しいことですが、白い光は交感神経を刺激して、眠りに入りにくくなるそうです。

今夜も眠れない(5)

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今夜も眠れない(5)

ハハさん2021/04/02 15:21:14

自律神経のせいかも。私は更年期と感じてから13年睡眠導入剤飲んでます。いろいろ試したけど無理でした。あまり薬に頼ると認知症になるよと脅かされてますが寝不足はしん...

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