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不眠症

失敗ばかり。誰にも相談出来ず、ストレスたまるばかり。早朝の仕事なのに‥眠れない。

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  • 投稿者:まるとさん

    投稿日:

  • カテゴリ:仕事の悩み  閲覧数:5094
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みんなのコメント コメント数:15

  • namakemonoさん 2013/08/01 04:54:18

    やはり一応病院に行って相談が一番良いでしょうね。

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  • 翡翠さん 2013/08/01 05:21:25

    辛いでしょうね。
    内科か心療内科、又は地域によっては睡眠科という専門の科があります。
    そちらで受信されて薬をもらうのが一番でしょう。
    睡眠障害は、特にストレスが起因の場合、その多くがうつ病に発展します。
    今すぐ対策をしないと人生が「オジャン」になってしまいます。
    病院に行くのは「今でしょう!」。

    ※ 友人が同様の症状からうつ病に発展し、人生から全てが失われました。

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  • あきちゃんさん 2013/08/01 07:40:12

    健康に一番大事なのは、睡眠です。寝れないのは問題です。一度医者に観てもらった方がいいと思います。

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  • tom4258さん 2013/08/01 08:24:43

    ストレス発散でなにかしていますか?薬を飲むのも良いですが、何かひとつのことに没頭できてすべてを忘れられるといいですね。自分もそうしています。ただ銭がかかってそちらが心配で眠れないことがあります・・・?
    ん?本題と外れましたか・・・・

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  • 8413843さん 2013/08/01 09:04:03

    朝、ラジオで生島さんが小指の第二関節にネバネバの湿布薬を貼る、試していますが効いている感じです(小指健康法)というので検索してみてください。

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  • うさぎさん 2013/08/01 10:57:10

    辛いですよね。
    集中力は欠けるし眠気は襲うし免疫力は低下するし・・

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  • 維新伝心とおるさん 2013/08/02 12:33:14

        寝られなければ、無理に寝なくてもいい!  人間最期は永眠だから・・・・・!     失敗なんか誰にでもある。  オレのところなんか、会社倒産で、仕事のミスが、裁判沙汰になったんだから・・・・・。 結局は免責になったけど・・・・・。    自分が落ち込んだら、それより下をみれば良い。   あなたよりも実力が下の人はいくらでも居る!   例えば、支那人みたいに自分の領土もわからないアホ!  新大久保の風紀を乱すチョンコロ!  街を歩いて気分転換すれば、ストレスの大半は、吹っ飛んでしまうから。。。。。。

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  • まるとさん 2013/08/04 19:42:53

    皆さん、アドバイスや温かい言葉有り難う御座います。救われました。

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  • どんちゃんさん 2013/08/12 22:12:17

    わかります。以前、自分も不眠症の時がありました。
    色々悩みますよね。おかげで、それからうつ病にもなってしまいました。
    今は病院にも行っていませんが、また再発したらって考える日々です。
    不眠症に関しては、病院に行って、睡眠導入剤とか出してもらったらいいと思いますよ。
    自分は悩みが楽になったときに試しに飲まないで寝たら、案外寝れたので、それからは薬には頼らずに寝れています。
    ストレスって色々なところに影響が出てくるから、無理しないでくださいね。

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  • さん 2013/11/09 13:56:41

    クワンソウというのがいいと聞きました。
    もし今も不眠症で悩まれてるならネット探索してみてください。

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