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風邪気味のとき何を食べますか

ちょっと、風邪気味で、体力落ちてるなぁと思うときってありますよね。
そのときに食べるものってなんでしょうか。

やっぱりうどん?
おかゆとかも捨てがたい?
それとも、スタミナつけるためニンニクたっぷりの餃子?
あと、滋養たっぷり鍋料理。
自分の好きなもの(カレーとかハンバーグとか・・・)を食べるってのもありですが・・・。
簡単にリ●Dやユン●ルで・・・・。という方もいらっしゃるでしょう。

おいらの定番は、かきたまうどん(だしは関西風)になっちゃいますが・・・。

あくまで風邪気味のときですが、みなさんは何食べます?

  • 投稿者:てっちんさん

    投稿日:

  • カテゴリ:お家で食事  閲覧数:10494
  • 票数:5

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みんなのコメント コメント数:21

  • あんさん 2013/02/11 09:08:30

    胃腸に負担をかけないように刺激物は避けます。
    この季節は鍋とかで野菜をたっぷりと。
    あとはアイスを少々。
    そして,ヨーグルトやプルーン,小松菜などで腸をきれいに。

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  • ジャックさん 2013/02/11 09:33:55

    カレーの後にプリンかアイス喰って寝る。

    繊維質の多い野菜は胃腸に負担が掛かるので、胃腸の弱い人は
    要注意!

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  • ちどりさん 2013/02/11 09:41:31

    なぜかバナナが美味しく感じられます。

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  • うさぎさん 2013/02/11 12:11:05

    普通の食事で生姜湯。
    あとは睡眠。

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  • チロさん 2013/02/11 12:13:55

    甘酒(生姜入り)

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  • むむむさん 2013/02/11 13:34:47

    大好きなミルクプリンです。
    後、おかゆとかお腹に優しい物も良いですが、弱っている時こそ、こってり系でも何でも、好きな物を食べるのがイチバン!

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  • てっちりさん 2013/02/11 14:18:17

    初期の軽い段階なら香辛料がたっぷり効いた料理を食べます。
    インドカレーとか花山椒で舌先が痺れる四川とかです。
    症状が進めば薬酒を飲んでたっぷり寝ます。
    食事は刺激が少なくて消化の良いものに変わります。

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  • ねこまるさん 2013/02/11 17:02:05

    生姜入りの豆乳鍋であったまります。栄養もつけないといけないので、ロールキャベツもいれます。鍋の残り汁でうどんか雑炊。卵でとじてね(*^ ^*)

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  • 345kmのソラから見るさん 2013/02/11 20:36:23

    かぜを早く治す湿度と温度を上げてもカビが生えない環境がよいでしょう。

    ソビエトのある地方の地下深く肺炎などの疾患患者を治す施設があるそうです。

    そこは湿度が高く温度も少し高めだそうです。

    そこで暮らすだけで直るそうです。

    家では風呂場で連続で高温高湿度を保ち生活できればよいかも。

    ただし元から掃除が悪くカビが繁殖している場合は、塩素で消毒してから出ないと、かえって 症状は悪化するかも。

    目や鼻や肺から出る物は、人間が自分以外を攻撃する物質を分泌しています。

    自分の作った物で自分がやられるので良く洗い流しましょう。

    これで私は花粉症から逃れています。

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  • てっちんさん 2013/02/12 03:16:21

    ご回答いただいた皆様、大変ありがとうございます。

    若干、主旨をご理解できない方もいらっしゃいますが、そこはクレーマと他スレをアラシて喜ぶ変な人は、どこのサイトでもいると言うことでご容赦願います。

    さて、割りと皆様、風邪の引き始めには、好きなものをお食べになっていらっしゃるようですね。
    ある程度単純に、あっさり系とこってり系に分かれるもんだと思っていましたので、ちょっと意外でした。

    自身は、風邪の引き始めは食欲がおちてしまい、以前は酒飲んで寝るという体力勝負だったんですが、ここ数年は、それやった翌日は確実に状態が悪くなってしまっていたので、食欲無くても食べるようにしています。
    ちょっと手間がかかりそうなものもありますが、試してみたいものもありますので参考にさせていただきます。

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