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薄毛で悩んでいます

最近、頭頂部が酷い薄毛になりかなり悩んでいます。シャンプーを変えたり食生活を改善していますが未だに効果がありません。
何かよい対処法がありましたら教えて下さい。

  • 投稿者:犬丸さん

    投稿日:

  • カテゴリ:エステ・美容  閲覧数:32218
  • 票数:18

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みんなのコメント コメント数:42

  • チロさん 2010/02/26 05:15:53

    タバコを止めて見る!

    頭皮の血行が良くなって、生えて来るかも?

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  • 犬丸さん 2010/02/26 12:52:02

    チロ様、コメントありがとうございます。
    タバコは吸っていませんが飲酒はしております。毎日飲んでいるのではなく飲み会に大量です。
    30代女です。

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  • よこちんさん 2010/02/26 13:01:07

    年齢と共に、体中の皮膚が少しずつ下に下がっていくらしいのですが、その時に、頭頂部の皮膚を基点に引っ張られて、頭頂部の皮膚面が薄くなってしまうのが、頭頂部の抜け毛原因のひとつらしいですよ。

    皮膚が引っ張られると、毛穴が浅くなったり、閉じてしまったり、血流が悪くなったりしてしまい、当然髪の毛には良くないわけです。

    なので、側頭部を両手で挟んで、上に引っ張りあげるような動作、
    つまり頭頂部の皮膚をたるませる様なことをすると良いらしいです。

    なるべく頭頂部の皮膚を柔らかくさせる事を心がけてみてはいかがでしょうか。

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  • 犬丸さん 2010/03/01 11:13:09

    アドバイスありがとうございます。年齢とともに皮膚が弛んできているのは実感しています。
    シャンプーの際、頭皮のマッサージも取り入れてみたいと思います。

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  • なべさん 2010/03/06 09:15:51

    頭の場合は洗髪、トリートメント、マッサージは根気よく丁寧に。普段の手入れも
    然ることながら(特に頭皮)ドライヤーのかけ過ぎに注意。
    最近はガンの免疫療法として注目度の高い、フコイダン(モズク、ワカメ、コンブ)
    の良質な物を食べる習慣を付けると、免疫体質が上がり、一挙両得となるらしいですよ。あくまでも参考に。

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  • なつさん 2010/03/06 10:25:17

    豆乳などの植物性たんぱく質とったり、タバコなどを控えたり、ゴマを食べるのもいいかも。後はヘッドスパなどで頭皮マッサージしたり血行よくするようにするのも幸かあるようです。…髪を染めるとかパーマをかけるとか、そういうのも少し気をつけてみるのもいいですよ!後は、対策用の何かを使ってみるとか。字は忘れたけど【かんきつろう】?っていうのはいいと聞いたことあります。

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  • mさん 2010/03/06 12:56:27

    私も薄毛に悩みましたが、プロペシアを飲んで復活しました。
    今では薄毛だとは思われもしなくなるぐらい復活。
    ただしこれは薬ですので自己判断を。
    正直、生活改善とかマッサージとかでは無理だと思います。

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  • チロさん 2010/03/06 13:20:49

    トピ主は、30代女性らしい。プロペシアは無いと思うぞ!

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  • ももさん 2010/03/06 14:48:58

    20代の時抜けた経験があります。
    その時に髪が復活した方法でよければ、参考までにどうぞ。
    私は30代女です。

    髪を短く切る。→髪が長いと頭皮に負担がくるし、髪が絡まりやすくて抜けると思った。
    シャンプーの後は早めにドライヤーで乾かす。→頭皮が濡れていると毛穴がふやけて抜けやすくなりそうだと思った。
    シャンプーの際はやさしく洗う。→頭皮に直接つかないように泡立ててから、頭皮の汚れを落としたら、清潔に保てると思った。

    私は、これで生えました。
    髪を切ったら、シャンプーの時の抜け毛も少なく見えるのが心理的にも良かった。
    心理的なものも、髪によくないみたいです。

    最後にひとつ、ドライヤーの温風と冷風で実験をしたのですが、
    熱い温風を近くで当てるよりも、冷風で乾かしたほうが抜け毛が少なかったです。
    頭皮が熱くなるような乾かし方は、よくないと思うので、
    ドライヤーを手を伸ばして、遠くから放してかけたほうが良いと思います。
    お酒は控えめにね。

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  • kofilhoさん 2010/03/06 17:52:55

    39歳ハゲラーの男です(^^):僕はあきらめて坊主にしました(笑)

    女性はそう言う訳にはいきませんから、参考までにリアップの話です。

    母69歳、母の妹60歳、加齢のため薄毛で、女性用リアップを使用してましたが、メーカーに問い合わせたところ、男性用でも効果が同じとの事、価格が男性用より高価な為、男性用に切り替えました。使用期間は現在4ヶ月2人とも少し生えてきています。お金もかかるし、個人差があると思うので、なんとも言えませんが・・・。

    女性の場合は、男性のように広範囲にかけて抜ける事は稀です、悩むとストレスで余計に抜けたりすると思うので、深く考えないようにしましょう。

    ストレスが一番の敵だと思います。

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  • バーコード王子さん 2010/03/07 02:13:31

    剃れ

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  • ぺ・ヨンさまさん 2010/03/07 17:56:08

    女でスキンヘッドにしている人もいるけど、日本だとそれなりの勇気が必要ですよね!自身も少しおでこが広がっていますが、子供の頃から硬毛で髪の毛も多く、ボリュームも人並み以上です。少し分け与えて上げたい程です。

    対処法としては、専門家でないので的確なアドバイスはできませんが、当然のことながら、シャンプーに気を使ったり、中国の漢方薬なんかも結構バカにならない物もありますよ。あとは、病院で診察した方が良いと思いますね。

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  • ポケ夢舞さん 2010/03/07 22:27:42

    まずは専門家の意見を聞いた方がいいですよ。
    遺伝的なものか、何か原因があるのかとか
    それによって対処法が違うだろうし
    素人があれこれ悩むよりも、確かだと思います。
    ウチの旦那はもうあきらめてますが…

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  • ビーナスさん 2010/03/08 00:19:29

    私の上司の知り合いがスカルプDを使用したところ髪の毛が生えてきたそうです。
    人によって効果が違うかもしれませんが、参考にして下さい。
    URLです。
    http://www.inokou.com/

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  • いるかさん 2010/03/08 00:38:26

    薬用グローリン・ギガを使ってみてはいかがでしょうか?
    商品価格16800円は無料で、送料、情報管理費1302円のみかかります。
    一度申込みすれば送付停止の葉書を出すまで毎月送られてきます。
    私自身使用して2ヶ月ですが、新しい毛が少し生えてきた気がします。
    無料お申込み方法から申込みして一緒に頑張ってみませんか?
    http://www.jhro.jp/product.php

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  • ありかさん 2010/03/08 00:56:05

    モト美容師です。
    髪が生えてくるためには、毛穴が生きていれば生えてきます。
    シャンプーをするとき、地肌をきちんと洗って、リンスもして、ちゃんとしっかり洗い流してください。頭皮の毛穴の汚れが詰まっていたら、いくら育毛剤を使っても中まで浸透しません。
    薄毛の原因はひとそれぞれですが、ストレスと不眠と栄養の偏りはかなり髪に影響するので気をつけてくださいね。
    わたしが試したシャンプーでおすすめなのは「コラゲリッチシャンプー」です。
    検索すれば出てくると思います(通販で、3000円台だったかな)
    あとは、百貨店しか置いてないけど、「ちふれ」のアミノシャンプーは、低価格で使いやすいかも。

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  • 犬丸さん 2010/03/08 12:54:16

    皆様、引き続きたくさんの貴重なアドバイスをありがとうございます。

    今、シャンプーやシャンプーの仕方やマッサージなど頑張って試しています。
    まだ効果が出て来ませんが諦めずに頑張って続けてみます。
    商品をネットで調べてみます!

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  • 羅蝗蚕 さん 2010/03/16 12:13:36

    少しぐらいの薄毛でしたら、ヘアーカット方法で禿げたように見えません。実際に結構禿げて、「いちきゅう」分けの人に、独自のカット方法施しました。
     職場で同僚周囲の人に『髪の毛増えた?』と尋ねられたとか。

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  • るなさん 2010/04/20 23:12:21

    育毛剤、男性には効果があっても、女性には効果がないものというのもあるそうです。
    オススメの基準が定められたという話をTVで見たので、一度検索してもいいかと思います。

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  • coromayuさん 2010/04/21 00:14:20

    お気持ち、よくわかります。
    私も大学生時代から同じ悩みを持っていました。
    そこで、大学を卒業して10年以上経った今、とうとう思い切って昨年から薄毛専門の病院に通うことにしました。
    女性専用の病院です。
    1ヶ月に1回、保険診療ではないため3万ほどかかりましたが、1年前と比べると、かなり変化はありました。
    値段は高いけど、発毛を謳っているサロンに比べたら安いものです。
    (知人は〇デランスで1年で200万使いました)
    病院という点も安心できる要素の1つかと思います。
    誰もが全てに効くとは言いませんが、検討してみてはいかがでしょうか?

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  • 迦楼羅さん 2010/04/21 09:49:22

    母が美容師の卵でした。
    ありかさんがおっしゃっているように毛穴をきちんと洗うこと、が重要です。
    髪が少ない方はこれ以上少なくなっては嫌だな、という思いから洗い方が優しくなったりしてしまいがちですが、本当はちゃんとマッサージするように洗って、しっかり毛穴の汚れを落とすほうがいいのです。

    私の彼氏も薄毛で、私と出会う前はもう諦めていたようですが、出会ってしばらくして思い切って洗い方を聞いたところやはり気になって優しく洗っていたとの事でした。
    そこで逆効果だからちゃんと洗うように伝えたところ、今では全くなかった部分に産毛のように生えてきて少しずつですが太さも出てきました。
    時間があるときはとんとんマッサージ(と私は呼んでいる)をしてもらっています。
    頭を指の腹で軽くとんとんと叩くというか軽い刺激を与えるというか。
    テレビを見ながらとか湯船につかりながらとかでもできるのでこれもお勧めです。

    あとは皆さんが言うように生活習慣や食べ物とかを気をつけるなど、病院というのもひとつの手だと思います。
    ただ、彼氏のように頭の洗い方を変える、マッサージをする、だけでも十分に効果が出ているのでまずお試しに実行してみるといいと思います。
    継続することが大切なので頑張ってください。

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  • miiさん 2010/04/21 10:02:17

    遺伝ですかね生活習慣を変えればいいのかな

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  • しまこさん 2010/04/21 13:31:02

    私のダンナ様も薄毛に悩んでいます。

    ダンナ様の場合は、漢方が効いているみたいです。

    私が通っているその病院は内科ですが、体のことをトータルに診てくれます。
    ダンナさんも通い始めて、薄毛について尋ねたら、先生がおっしゃったそうです。

    「前頭部からの薄毛は男性ホルモンの影響でしょうがないけど、
     頭頂部はストレスや体の不調などからくる事が多い」と。
    (男性の場合のお話です。犬丸さんは男性でしょうか…)

    私のダンナさんの場合
    睡眠不足、仕事のストレス、冷たい物・甘い物が好き、などなどが原因で
    胃腸が弱り、免疫も弱って、血や体液、気のめぐりが悪く
    老廃物もたまり、体の栄養が正常に巡っていない
    などの診断結果だったそうです。

    漢方を飲み始めてから3週間ほどで、
    髪がパサパサだったのが、ツヤやコシが出て、髪の毛も少し太くなってきました。
    私が見て、頭頂部の薄さが目立たなくなってきたと思います。

    普通の医院なので保険もききます。
    漢方も薬局で処方されるものは保険がききます。
    ・診察料…初診で3000円弱、再診で1000円弱
    ・漢方薬料…2週間分で2500円くらい

    ちなみに、ダンナ様の父、祖父、おじさん達は髪が薄いです。

    これも、ちなみに、ですが
    ダンナ様は、かなりの乾燥肌で、
    皮膚科に3年くらい通っていましたが治りませんでした。
    でも、その漢方医院に行きはじめ、漢方を飲み始めてから
    こちらも3週間くらいで皮膚の炎症も改善されてきているようです。
    ダンナ様の体には、漢方が合っているのでしょう。

    あとは、皆さん&ちまたで言われている通り、
    頭皮・毛穴を清潔に、やさしくマッサージ洗髪、
    洗い流すときは、ぬるめのお湯がいいですね。

    ひとつの例ですが、参考になれば幸いです。
    改善されるといいですね♪

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  • 紅姫。さん 2010/04/21 15:44:48

    気持ちは良く分かります。
    私も薄毛で悩んでいますが、毛穴を綺麗にする以外、何か手立ては無いのか?と思ってます。
    でも、お金を掛けすぎるのも生活が苦しくなるので出来ないし・・・。
    それに、集合写真を見ると遺伝のような気がするので諦めようかと思っています。
    とにかく、これ以上髪の毛を減らさない努力しかないかな?

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  • ゴズさん 2010/04/22 01:13:03

    最近は早いうちなら病院で改善できるって聞きましたよ?

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  • 魔子さん 2010/04/23 00:14:49

    お金がないならあきらめな!

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  • はるぷーさん 2010/04/23 20:58:40

    新聞に載っていたのは「リアップ」ですよ。これしか効果がないような発表でした。

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  • あにゃにゃさん 2010/04/24 01:10:00

    私の祖父は柑気楼を使っています!
    まだ使い始めてあまり経っていませんが、以前より毛質が良くなっている気がします。そして匂いも気にならないし、女性でも使えるということですよ^^

    あとは私が実施していることですが、髪を洗うのはお湯につかる前!
    そして洗い方として下から上に向かって指の腹を使ってマッサージするように。
    是非試してみてください^^
    ちなみにこれは美容師の方から教わったことです^^

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  • 鶏さん 2010/04/24 09:31:45

    自分は白くなる家系ですが遺伝はあると思います。

    よく巷で色々な毛髪料が宣伝されていますが、最終的には血行を良くするのが目的ではないでしょうか。素人考えですが。
    自分は毎朝頭に冷水をかけていますが、そのあとは思いっきり血行が良くなっている様に感じます。
    気分も頭もスッキリです。

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  • ringoさん 2010/04/24 13:52:23

     リアップx5が、効果あるそうですよ


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  • lemontaimuさん 2010/04/24 16:37:20

    私の知り合い二人が柑気楼を使って髪の毛が太くなりました。まさに増えたねーと感心するほどです。

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  • カッチさん 2010/04/25 10:10:48

    坊主は抵抗ありますか?
    以外と薄毛のほうが割り切れるのでは?

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  • まーささん 2010/04/25 10:44:41

    自分も薄毛ではげかけていますが、あまり気にしないで自然に任せるようにしています。

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  • ルボックスさん 2010/04/25 10:50:08

    いろいろ試してみましょう。リーヴ21とか。まずは相談。ひとりで悩まずに。

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  • renrenmamaさん 2010/04/25 14:42:01

    うちの主人は3年前から病院に通ってます。今、CMでも「AGA」とかってやってるじゃないですか。
    最初は勇気がいったようです。通い始めてから、人によるでしょうが頭頂部の薄毛は改善されました。おでこ部分の生え際は時間がかかってますが、それでも産毛がわぁーっと生えてきて、効果は確かだと思います。
    月1回病院に行って、薬代は1万してません。(主人の病院は8千円代です。病院によって違うので、事前に電話で調べるのが良いと思いますよ)
    プラス「リアップ」も使ってます。

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  • nappyさん 2010/04/25 21:03:36

    昨日だったかな?TVで毛細血管の話の中で頭部の毛細血管が減っていたのを改善してくれる食べ物は「シナモン」って言ってましたよ。
    うちの主人も薄毛なので早速今日スーパーに行ったら普通の「シナモン」は売り切れてました。
    シナモントーストやミルクティーなどで摂るか、香りが苦手な方はカレーや料理などに入れるといいらしいです。
    毎日少しずつ何かに入れて様子をみてみます。

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  • smzさん 2010/04/27 14:22:14

    何かの調査で効果があるのはリアップくらいのものだと言ってました。
    が、リアップは心臓への影響もあるので、素直にお医者さんに相談しましょう。

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  • Chaiyooさん 2010/04/27 22:10:01

    私も薄くなって来ていますが気にしていません、なるがままです。

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  • ?さん 2010/04/27 22:59:40

    石鹸シャンプーがいいそうですよ。市販のシャンプーは合成物質がたくさん入ってるので、髪にはよくないみたいです。私も石鹸で洗髪するようになって、髪にハリが出てきました。

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  • うすやんさん 2010/07/07 17:08:32

    ヘッドサポート大阪という育毛サロンおすすめします。
    母親の知り合いから紹介されましたが発毛率100%のサロンです。
    自分は6ヶ月通って別人になりましたよ!
    生えなければ返金システムがありますし値段も安い方だと思います。

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  • 青い鳥さん 2010/09/08 04:25:19

    和田アキ子さんが宣伝に出ていた企業の人がアミノ酸と亜鉛が発毛に良いと言っていました。

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  • ハゲ親父さん 2010/09/08 04:48:33

    どうあがいても、ハゲは化けの皮が剥げます!!!!

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