松平ケメゾウさん 2010/12/12 13:58:37

月曜から金曜日は大体７時間くらい寝ます。
土日祝日は１時間多く寝ていますね。

ねまりうしさん 2010/12/13 01:32:41

長いときで９時間、短いときで2時間半、でも短いときは昼寝もしてるので平均で５時間半位かな。

ならせいさん 2010/12/13 10:37:17

平均８時間を取るようにしています。健康第一
人間は８時間定番ですぞ、確かに忙しい時も有れば、テレビ番組で
遅くなるが、平均です、

marukoさん 2010/12/13 11:22:07

仕事があるときは６時間ぐらい、休みの日は目が覚めるまで寝ています。

freija22さん 2010/12/13 17:23:03

４時間位
もう３０年位続いていますが、結構元気です。 (^ｰ^)ﾉ

デラさん 2010/12/13 19:40:47

６時間から８時間かな？　仕事で丸一日眠らないこともありますね。

130takeさん 2010/12/14 07:38:09

疲れた時は19時頃から10時間位、平均7.5時間ぐらいかな。

よっちゃんさん 2010/12/14 13:34:40

１１時過ぎから６時まで６時間半平均かな。時々昼寝しています

pikariさん 2010/12/14 13:51:50

10時間くらいですえわ〜(笑）

ランディ曹操さん 2010/12/15 10:28:23

９時間ぐらいは布団の中です。　しかしあまり熟睡した気分はなく、スッキリした目覚め感がありません。
寝る時も、苦しくてなかなか寝付けませんし。苦しさで目が覚めることがしばしばあります。
眠剤に頼っていた時もありまりましたが、一日中体がだるくてやめました。