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禁煙マラソン（江口まゆみ）
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スペック
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禁煙マラソン（江口まゆみ）のレビュー(0) | |
禁煙マラソン（江口まゆみ）の雑談(1) |
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雑談への返信 |
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【8331】2006/11/23 19:29 たっくさん（40歳代 男性） |
もう５年前になりますが、「吸ったら死ぬ」と自分に言い聞かせました。成功しました。
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【8336】2006/11/23 20:01 kuroさん（30歳代 女性） |
夫は病気で入院し､一時は予断を許さない状態と医師に言われるまで危ない状態になりました。その後無事回復し退院。さすがに禁煙しました。
死にかけなければいまだに吸っていたと思います。
死にかけなければいまだに吸っていたと思います。
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【8343】2006/11/23 20:17 takuさん（20歳代 男性） |
やっぱ、命が危ないと知らされないと難しいですかね･･
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【8372】2006/11/23 21:26 YUVA27さん（20歳代 女性） |
かなりのヘビースモーカーの友人は、風で喉を痛めたときに飲んだら
まずくて、それ以来、吸ってないって言ってました。
父の知り合いは、何年もヘビースモーカーやってる人は、
走って回ってたら、成功した…と、話していました。
ちなみに、我が家の両親もかなり吸うのですが、やめる気ゼロです^^;
このまえ、母がとある手術で入院したときは、一定期間、なんとか
我慢していましたが、最初の２日間くらいはニコチンが切れて
手が震えていました。
禁煙パイポ等も、気休めにしかならない、と言っています。
やはり、何か極限にまで達しないと、やめる決心がつかないみたいですね。
む〜、難しい…
まずくて、それ以来、吸ってないって言ってました。
父の知り合いは、何年もヘビースモーカーやってる人は、
走って回ってたら、成功した…と、話していました。
ちなみに、我が家の両親もかなり吸うのですが、やめる気ゼロです^^;
このまえ、母がとある手術で入院したときは、一定期間、なんとか
我慢していましたが、最初の２日間くらいはニコチンが切れて
手が震えていました。
禁煙パイポ等も、気休めにしかならない、と言っています。
やはり、何か極限にまで達しないと、やめる決心がつかないみたいですね。
む〜、難しい…
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【8386】2006/11/23 22:20 炎のランナーさん（40歳代 男性） |
たばこの量はストレスに比例するって言いますからね。ストレスが少なくなればやめやすいかも・・・。
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【8400】2006/11/23 22:58 ぱんださん（30歳代 女性） |
タバコ代がもったいなくなった時にやめました。
周りの環境も変わって、職場が禁煙になったのも良かったのかも。
以来全然吸っていません。今ではタバコのヤニ臭さが大嫌い！！
周りの環境も変わって、職場が禁煙になったのも良かったのかも。
以来全然吸っていません。今ではタバコのヤニ臭さが大嫌い！！
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【8428】2006/11/24 01:26 なあママさん（30歳代 女性） |
父親が病院でニコチンパッチを処方してもらいましたが
結局やめられませんでした。
パッチを貼ると体がニコチンを欲することはなくなったらしいけど
気持ちの問題で吸ってしまうらしく。。。
結局前より本数増えてるかも？？
意志の強さが一番大事なようです。
結局やめられませんでした。
パッチを貼ると体がニコチンを欲することはなくなったらしいけど
気持ちの問題で吸ってしまうらしく。。。
結局前より本数増えてるかも？？
意志の強さが一番大事なようです。
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【8439】2006/11/24 03:49 akifree001さん（20歳代 男性） |
家族の協力で、昔父親を禁煙させました
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【8574】2006/11/24 17:59 はちこうさん（20歳代 男性） |
友達はタバコ代を計算し、あまりの出費にやめていましたよ。試しに計算してみては？結構な額になっているかも・・・。
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【8610】2006/11/24 20:35 yukko410さん（30歳代 女性） |
３年位前に、主人が骨折し入院先の病院で膝を串刺し状態にされ、ベッドに寝たきりの状態が５０日続き、すいたくてもすえず、ついでにやめちゃえってな感じで禁煙しました。
でもその間ニコレットを３箱くらいは購入したかな(^−^;)。
もっと安い禁煙ガムも購入したことがありますが、「まずい！！」ということでした。
入院のような絶対すいたくてもすえない状態っていうのが、主人には成功の秘訣だったようです。
でもその間ニコレットを３箱くらいは購入したかな(^−^;)。
もっと安い禁煙ガムも購入したことがありますが、「まずい！！」ということでした。
入院のような絶対すいたくてもすえない状態っていうのが、主人には成功の秘訣だったようです。
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【8707】2006/11/25 07:25 ぼんおやじさん（40歳代 男性） |
20年以上吸っていましたが、やめて2年5ヶ月になります。
いやな上司と喫煙所で会うのがいやでやめました。
最後の1本吸ったっきりすんなりやめられました。
タバコ吸ってストレスためてちゃ意味ないですからね。
すみません、まったく参考になりませんね。
いやな上司と喫煙所で会うのがいやでやめました。
最後の1本吸ったっきりすんなりやめられました。
タバコ吸ってストレスためてちゃ意味ないですからね。
すみません、まったく参考になりませんね。
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【9704】2006/11/29 14:38 donさん（20歳代 女性） |
喫煙による身体への悪影響を詳しく調べると、怖くなってやめられるかもしれません。ストレス解消にはなっても、それ以上の悪影響を考えれば、本数を減らしていけるのでは？
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【14297】2006/12/17 02:55 kirakiraさん（40歳代 女性） |
あまりにも喉が痛くなったので
これを機会にやめました。
きっかけが大事ですね。
これを機会にやめました。
きっかけが大事ですね。
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【39865】2007/09/18 11:51 YUさん（20歳代 女性） |
急にというのは中々難しいと思います。
もう習慣になってしまってるし周りが吸ってるのを見ると吸いたくなっちゃいますので・・・。
人にもよると思いますが、ゆっくりでもいいんじゃないでしょうか？だんだんタバコの本数を減らしてみるとか、タールニコチン低い銘柄に替えてみるとか・・・。
あとは暇だと吸っちゃうってこともあるので、タバコ以外に熱中できる趣味とか見つけるのも良いかもしれません。
もう習慣になってしまってるし周りが吸ってるのを見ると吸いたくなっちゃいますので・・・。
人にもよると思いますが、ゆっくりでもいいんじゃないでしょうか？だんだんタバコの本数を減らしてみるとか、タールニコチン低い銘柄に替えてみるとか・・・。
あとは暇だと吸っちゃうってこともあるので、タバコ以外に熱中できる趣味とか見つけるのも良いかもしれません。
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【61439】2008/02/29 14:55 reonaさん（20歳代 女性） |
父いわく命にかかわらないと難しいそうです。
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【63410】2008/03/11 14:14 もとさん（20歳代 男性） |
私もできるなら禁煙したいですね。
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