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骨骨先生のコルセット・腰用サポートベルトについての情報
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 ぎっくり姫さん（30歳代 女性） |
今週月曜日に３度目のぎっくり腰をやっちいました。歩けない状態で、パソコンの前に座るのもつらいですが、このサポートベルトで改善することができるのでしょうか？
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質問への回答 |
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【9908】2006/11/30 08:04 とらこさん（30歳代 女性） 評価（2/2） |
私の友人にぎっくり腰を３回してる人がいるのですが、やはりその時はベルトをしてましたがそのベルトをはずすとまたぎっくり腰になり困ってましたが、病院の先生に相談したら骨の周りの筋力が低下しているので筋力がつく運動をしなさいと言われたそうです。その後半年間、毎日運動をしているようですがぎっくり腰にはなってないそうです。やはりベルトは補助的な物でしかないと思います。
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【9909】2006/11/30 08:28 たっくさん（40歳代 男性） 評価（1/1） |
腰周りの筋力の低下が主な原因だと言われていますので、医師の診断を受けて指示があればこのようなサポートベルトを使用するのが良いと思います。
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【9922】2006/11/30 10:00 tomoさん（30歳代 女性） 評価（1/1） |
私も今日３度目のぎっくり腰に・・・かなり軽度で病院に行くほどでもないとは思います。子供を産むと骨盤もずれたり、開いたりするみたいですし、やはり筋力の低下が原因と言われたので、とりあえずベルトなどでサポートして、落ち着いたら運動するほうがいいかも知れませんね。時間に余裕があればヨガやピラティスなどいいかも。いろんな本も出てるみたいだし、家で寝る前に１０分間くらい運動するだけでも効果があるかも。
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【9923】2006/11/30 10:05 ゆめさん（40歳代 女性） 評価（1/1） |
基本的にかがむ姿勢と同じ状態を長くしているのは負担がかかるため
ひかえるべきです
サポーターは保護の意味では重要です
しかし根本的な治療ではないため
今 圧迫されて痛む神経の回復のためには
専門医にかかることと、鍼や整体も効果があるとおもいますが
良くなられた時点で腰周りに筋肉をつけることは重要です
反対に寝る前に腰周りのストレッチも行ってください。
ダルマクランチといって仰向けに寝てひざをかかえ
肩を両膝にちかずけるように上体をあげることによりお腹まわりの筋肉を鍛えます。
アイアンクロス仰向けになり手を真横にひろげ
腰をひねります肩を床から離さないよう行います。
左右おこないますが無理しないでももの後ろが伸びた感じのところで
ＯＫ！です。
ひかえるべきです
サポーターは保護の意味では重要です
しかし根本的な治療ではないため
今 圧迫されて痛む神経の回復のためには
専門医にかかることと、鍼や整体も効果があるとおもいますが
良くなられた時点で腰周りに筋肉をつけることは重要です
反対に寝る前に腰周りのストレッチも行ってください。
ダルマクランチといって仰向けに寝てひざをかかえ
肩を両膝にちかずけるように上体をあげることによりお腹まわりの筋肉を鍛えます。
アイアンクロス仰向けになり手を真横にひろげ
腰をひねります肩を床から離さないよう行います。
左右おこないますが無理しないでももの後ろが伸びた感じのところで
ＯＫ！です。
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【9933】2006/11/30 10:17 エスパーさん（40歳代 女性） 評価（1/1） |
『コルセット』わたしはおすすめです。
しかも磁気が入っているなんて素敵です。
わたしも腰痛持ちで冷えたり、長時間歩いたりすると
腰がピリ・ズキ…。
でも一晩、寝るときにコルセットすると治りますよ。
ぎっくり腰でおつらいなら、服にはひびきそうですが、
2.3日しっかりコルセットでガードしてあげればだいぶ
痛みは和らぐのではないでしょうか？
しかも磁気が入っているなんて素敵です。
わたしも腰痛持ちで冷えたり、長時間歩いたりすると
腰がピリ・ズキ…。
でも一晩、寝るときにコルセットすると治りますよ。
ぎっくり腰でおつらいなら、服にはひびきそうですが、
2.3日しっかりコルセットでガードしてあげればだいぶ
痛みは和らぐのではないでしょうか？
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【9944】2006/11/30 10:54 yosioさん（30歳代 男性） 評価（1/1） |
直るまでは断定できませんが、
腰は背骨一本で養っていますので
こういったサポーターがあると補強の材料になりますね
無いよりはましかなと思います。
数十年前ですけど
医者から聞きましたけど
ぎっくり腰は、魔女のささやきともいうそうです。
腰は背骨一本で養っていますので
こういったサポーターがあると補強の材料になりますね
無いよりはましかなと思います。
数十年前ですけど
医者から聞きましたけど
ぎっくり腰は、魔女のささやきともいうそうです。
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【9947】2006/11/30 11:03 たみぃさん（30歳代 女性） 評価（1/1） |
寒い中、外仕事をしている主人は、サポートベルト愛用者です。
仕事中しか着けませんが、忘れて行くと動けなくなるそうです。
かなり効果はあると思います。
ただし、着けている時のみ動けるようになるだけですので、
症状が改善されているわけではないと思います。
仕事中しか着けませんが、忘れて行くと動けなくなるそうです。
かなり効果はあると思います。
ただし、着けている時のみ動けるようになるだけですので、
症状が改善されているわけではないと思います。
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【9954】2006/11/30 11:44 torakitiさん（30歳代 女性） 評価（1/1） |
私も腰痛で立てなくなったとき、コルセットをつけてましたよ。
コルセットをつけていると腰が安定するのでかなり楽です。
私が買ったものはもっと安かったけど、それでも十分効果はありました。
でも多分腰痛改善をサポートするくらいで、根本的な治療ではないと思います。
コルセットをつけていると腰が安定するのでかなり楽です。
私が買ったものはもっと安かったけど、それでも十分効果はありました。
でも多分腰痛改善をサポートするくらいで、根本的な治療ではないと思います。
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【9966】2006/11/30 12:24 すみれちゃんさん（30歳代 女性） 評価（1/1） |
私の父は酷い腰痛持ちで１度はぎっくり腰で全く動けなくなり
救急車で運ばれ即入院しました。
その後も何回か入院、自宅療養を繰り返していますが
某大学病院でヘルニアと違ってぎっくり腰は治しようがないので
普段の生活で気を付けるしかないと言われましたが
ぎっくり腰って、くしゃみをしただけでもなるんですよね・・・
で、お医者さんにすすめられた磁気コルセット購入して付けていましたが
本当に補助的なものであって治るわけではないので
付けていると圧迫感があるとかで今は使っていません
腰は本当に大事なので、いい治療法でもあれば・・・と思います。
救急車で運ばれ即入院しました。
その後も何回か入院、自宅療養を繰り返していますが
某大学病院でヘルニアと違ってぎっくり腰は治しようがないので
普段の生活で気を付けるしかないと言われましたが
ぎっくり腰って、くしゃみをしただけでもなるんですよね・・・
で、お医者さんにすすめられた磁気コルセット購入して付けていましたが
本当に補助的なものであって治るわけではないので
付けていると圧迫感があるとかで今は使っていません
腰は本当に大事なので、いい治療法でもあれば・・・と思います。
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【10047】2006/11/30 21:59 くれぱんさん（30歳代 女性） 評価（1/1） |
コルセットで骨盤を固定することで筋肉をサポートしてくれます。
腰が悪くなったらコルセットは非常に役立ちますよ
腰が悪くなったらコルセットは非常に役立ちますよ
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【10123】2006/12/01 06:31 ガビ〜ンさん（30歳代 男性） 評価（1/1） |
コルセットのような器具はなるほど痛みがやわらぎますが、
それは応急処置として動けない現在だけ使用すべきでしょう。
やはり腰のまわりに筋肉をつけて、
肉体をコルセットのように改善しないとギックリ腰とか
腰椎間板ヘルニアの根本は改善できないようです。
私も腰椎間板ヘルニアに悩んでいます。
十数年前はくしゃみをした時に腰椎間板ヘルニアを悪化させて１ヶ月ほどまったく歩けないようになりました。
笑い話のような事実です。
その時にコルセットのような器具の応急的な使用には有り難さを感じましたが、
やはりそれは根本の解決ではないんですよね。
それからどんどん寒くなっていますので、
くしゃみなどにも気をつけて下さい。
くしゃみがでそうになったら壁などに手をつき身体の負担を
少なくするように日頃のケアは大切にして下さい。
それは応急処置として動けない現在だけ使用すべきでしょう。
やはり腰のまわりに筋肉をつけて、
肉体をコルセットのように改善しないとギックリ腰とか
腰椎間板ヘルニアの根本は改善できないようです。
私も腰椎間板ヘルニアに悩んでいます。
十数年前はくしゃみをした時に腰椎間板ヘルニアを悪化させて１ヶ月ほどまったく歩けないようになりました。
笑い話のような事実です。
その時にコルセットのような器具の応急的な使用には有り難さを感じましたが、
やはりそれは根本の解決ではないんですよね。
それからどんどん寒くなっていますので、
くしゃみなどにも気をつけて下さい。
くしゃみがでそうになったら壁などに手をつき身体の負担を
少なくするように日頃のケアは大切にして下さい。
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【10150】2006/12/01 11:44 sekiさん（40歳代 男性） 評価（1/1） |
腰が固定されれば少しは楽になるはずですが、されたばかりですと息をするのも辛いはず。まずは、医者に行った方が良いですよ。直りも早いです。
やはり歩くとか最低限の筋力をつけるのも必要ですが、悪化＆再発防止のためにも、コルセット（ベルト）はしていた方が良いです。荷物を持つ仕事をされている方は、ベルトをきつくするとか、ゴム（人によってはタイヤのチューブ）を巻いている人が多いのは、そのためです。
やはり歩くとか最低限の筋力をつけるのも必要ですが、悪化＆再発防止のためにも、コルセット（ベルト）はしていた方が良いです。荷物を持つ仕事をされている方は、ベルトをきつくするとか、ゴム（人によってはタイヤのチューブ）を巻いている人が多いのは、そのためです。
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【10191】2006/12/01 15:20 テレさん（30歳代 女性） 評価（1/1） |
サポートベルトを使用して補助したら、
少しは楽になると思いますが・・・
根本的に改善したい場合、
体の中から筋骨を強くしなければなりません。
まずは、
カルシウムとコラーゲンたっぷりの食事をとった方が良いと思います。
吸収しやすくなるため、運動も楽しくしたらどうですか。
少しは楽になると思いますが・・・
根本的に改善したい場合、
体の中から筋骨を強くしなければなりません。
まずは、
カルシウムとコラーゲンたっぷりの食事をとった方が良いと思います。
吸収しやすくなるため、運動も楽しくしたらどうですか。
