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ライオン 健美創研 グッスミン ５０ｍｌ
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スペック
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ライオン 健美創研 グッスミン ５０ｍｌのQ＆A(1) | |
ライオン 健美創研 グッスミン ５０ｍｌのレビュー(3) | |
ライオン 健美創研 グッスミン ５０ｍｌの雑談(7) |
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ライオン 健美創研 グッスミン ５０ｍｌについての情報
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2008/02/28 22:39 ねこたんさん（40歳代 女性） |
私は頻繁に夢を見るのですが、それは良く眠れていないということなのでしょうか？
その見た夢を説明できるくらいに覚えていることが多いのです。
皆さんは夢をよく見ますか？見た夢を覚えていますか？
その見た夢を説明できるくらいに覚えていることが多いのです。
皆さんは夢をよく見ますか？見た夢を覚えていますか？
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質問への回答 |
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【60584】2008/02/28 22:53 りくまるさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私も夢は良く見るほうだと思います。
そしておきてからもハッキリと内容を覚えています。
睡眠はノンレム睡眠とレム睡眠を一組として、約９０分間を一晩で４〜５回繰り返しているそうです。
【レム睡眠】
・身体の休息→大脳は目覚めている
・血圧、呼吸数、心拍数→上昇
・夢を見るが寝言は少ない
【ノンレム睡眠】
・大脳の休息→大脳の働きが鈍い
・血圧、呼吸数、心拍数→低下
・夢を見ないが寝言は多い
以上に分類されているようです。
レム睡眠の時に目覚めると夢をハッキリと覚えていることが多いんでしょうね。
そしておきてからもハッキリと内容を覚えています。
睡眠はノンレム睡眠とレム睡眠を一組として、約９０分間を一晩で４〜５回繰り返しているそうです。
【レム睡眠】
・身体の休息→大脳は目覚めている
・血圧、呼吸数、心拍数→上昇
・夢を見るが寝言は少ない
【ノンレム睡眠】
・大脳の休息→大脳の働きが鈍い
・血圧、呼吸数、心拍数→低下
・夢を見ないが寝言は多い
以上に分類されているようです。
レム睡眠の時に目覚めると夢をハッキリと覚えていることが多いんでしょうね。
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【60598】2008/02/28 23:01 ういんＡさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
私も結構しょっちゅう変な夢を見ます。
変な内容の夢が多いので、ネタとして話に出したりしています。
あまり気にしすぎると、かえって悪い眠りになってしまいそうなので、気にしないようにしています。
変な内容の夢が多いので、ネタとして話に出したりしています。
あまり気にしすぎると、かえって悪い眠りになってしまいそうなので、気にしないようにしています。
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【60605】2008/02/28 23:11 コナンさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
怖い夢や、変な夢に限って、覚えているんです・・・。
朝の忙しさで、すぐ、忘れてしまうので、あまり
気にはしていないですが。
朝の忙しさで、すぐ、忘れてしまうので、あまり
気にはしていないですが。
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【60606】2008/02/28 23:11 kakaさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私もよく夢を見ます。見た夢を覚えている事が
多いです。
テレビや映画などで衝撃的なシーンを見てしまうと、
似た様なシーンが夢に出てきたりします。
多いです。
テレビや映画などで衝撃的なシーンを見てしまうと、
似た様なシーンが夢に出てきたりします。
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【60607】2008/02/28 23:11 優月さん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
私も夢はよくみるうえに覚えていることが多いです。
あと、ストーリー展開のある夢は見ていて楽しいです。
自分も登場していてもどこか第三者的な目線で見ているんですよね、夢の中では…。
よく眠れている眠れていないというのは夢を見ることにはあまり関係ないような気がします。
あと、ストーリー展開のある夢は見ていて楽しいです。
自分も登場していてもどこか第三者的な目線で見ているんですよね、夢の中では…。
よく眠れている眠れていないというのは夢を見ることにはあまり関係ないような気がします。
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【60618】2008/02/28 23:18 ねむりねこさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
深い眠りと浅い眠りを繰り返していて
浅い眠りの時に夢を見ているだけなので
良く眠れていないわけでは無いと思いますよ。
私も良く見ます。
浅い眠りの時に夢を見ているだけなので
良く眠れていないわけでは無いと思いますよ。
私も良く見ます。
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【60619】2008/02/28 23:20 五所川原さん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
最近は忘れる事が多いですが、ストーリー仕立てになってる夢は覚えてる事があります。
忘れてるのは日常とあまり変わらない夢なんだろうか。
覚えてない夢の方が気になります。
忘れてるのは日常とあまり変わらない夢なんだろうか。
覚えてない夢の方が気になります。
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【60627】2008/02/28 23:28 ういさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
夢はあまり見ないですが、なんだか怖いような夢が多い気がします。
内容は起きた直後は覚えてるんですがすぐ忘れてしまいます。
内容は起きた直後は覚えてるんですがすぐ忘れてしまいます。
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【60630】2008/02/28 23:30 tappiさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
夢はあまり見ないきがします。
ぐっすり寝ていて自分では気がつかないのですがいびきがうるさいとよく言われます。
ノンレム睡眠の割合が多いのだろうか・・。
ぐっすり寝ていて自分では気がつかないのですがいびきがうるさいとよく言われます。
ノンレム睡眠の割合が多いのだろうか・・。
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【60637】2008/02/28 23:32 yuriさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
夢をみるということは脳がリラックスしている状態だと思います。
下の方がいうように、おきるタイミングによって夢を覚えていると聞いたことがあります。
私は最近夢も見ません。（覚えていないだけかもしれませんが・・・）
下の方がいうように、おきるタイミングによって夢を覚えていると聞いたことがあります。
私は最近夢も見ません。（覚えていないだけかもしれませんが・・・）
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【60645】2008/02/28 23:35 ミア・ファローさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
覚えてる時と、そうじゃないときとあります。覚えている時は、いつも「ああ、夢でよかった」という、不快なものです。例えば、何者かわからない得たいの知れない人達に家族から引き離され、拉致される夢です。何度かみます。拉致問題が明るみになった以前から見ています。とても怖くて、孤独感を感じます。
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【60646】2008/02/28 23:35 mirinさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
私の経験ですと夢をはっきり覚えている、たくさん見る、というときは睡眠時間がとても長いときですね。
この場合、眠りの質自体はあまりよくない、浅いな、と感じます。
目覚めがスッキリしていて、よく眠れたと思うときは夢を見た記憶がないですし、睡眠時間もそれほど多くないときです。
個人差があると思いますが、自分に合った睡眠時間を見つけるのがいいような気がします。
この場合、眠りの質自体はあまりよくない、浅いな、と感じます。
目覚めがスッキリしていて、よく眠れたと思うときは夢を見た記憶がないですし、睡眠時間もそれほど多くないときです。
個人差があると思いますが、自分に合った睡眠時間を見つけるのがいいような気がします。
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【60656】2008/02/28 23:39 コウイチさん（40歳代 男性） 評価（0/0） |
夢はよく見ますね。20分くらいうたた寝をした時でさえ夢をみていることがあります。訓練すると夢の中のストーリーを自分でコントロールすることができるそうです。私は1回しか成功したことがありませんが。
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【60657】2008/02/28 23:39 ミア・ファローさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
もう一つ、覚えてる夢は、なぜか格好いい人と恋愛している夢ですね。とても気持のいい夢です。自分も若く、相手も魅力的で、いつもいいところまでいって、終わってしまいます。キスくらいはするかな？目覚めても、なんか「ああ、もうちょっと彼といたかった」とか、思っているんです。
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【60676】2008/02/28 23:52 mimiさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
いい夢はすぐに忘れてしまいます。たまに芸能人が出てきたりするときはうれしい。
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【60699】2008/02/29 00:04 ポン吉さん（40歳代 男性） 評価（0/0） |
みたような気がしますが思い出せないことが多いです。
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【60708】2008/02/29 00:12 tontonさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私も良く夢を見ます。
一晩に３回くらい見る日もあります。
目覚めた時は結構鮮明に覚えてます。
人に話すと「よくそこまで覚えてるね！！」と驚かれます。
眠りはかなり浅い方でちょっとした音で目が覚めます。
一晩に３回くらい見る日もあります。
目覚めた時は結構鮮明に覚えてます。
人に話すと「よくそこまで覚えてるね！！」と驚かれます。
眠りはかなり浅い方でちょっとした音で目が覚めます。
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【60815】2008/02/29 01:44 ちょびくんさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
気になる事があると、時々その間連の夢を見ますね。内容も覚えています。それにちょくちょく同じ内容の夢を見ます。最近は爆睡なので覚えてないです。
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【60871】2008/02/29 04:42 アホネンさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
眠れたか眠れないかは、夢の内容や記憶より、疲れがとれたかとれないかで感じた方がよいような。最近は怖い夢より嫌な夢を見ることが多くなった気がします。
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【60928】2008/02/29 08:23 たあぴんさん（40歳代 男性） 評価（0/0） |
夢は殆ど覚えていません。
夢を見たかどうかも分かりません。
夢を見たかどうかも分かりません。
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【60966】2008/02/29 09:00 しょうきちさん（40歳代 男性） 評価（0/0） |
夢かぁ、久しく見てないですね。良い夢を見てもすぐに忘れてしまからかなぁ？、いやな夢って結構覚えてるもので子供の頃みた恐い夢はいまだ覚えてますね。
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【60984】2008/02/29 09:27 anさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
ほぼ毎日夢を見ていますし、正夢も多いです。
でも断片的なものも多いですね。
でも断片的なものも多いですね。
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【61095】2008/02/29 10:52 nekoashiさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
夢は良く見ます。
いつもリアルでオールカラーです。
自分にとっては夢はちょっとした娯楽です。
いつもリアルでオールカラーです。
自分にとっては夢はちょっとした娯楽です。
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【61129】2008/02/29 11:14 rioさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
夢は毎日のように見ます、覚えていますよ。
記憶の色なのでしょうが、
やっぱりフルカラーですよね。
昨夜の夢の続きなんかもバッチリ見れます。
記憶の色なのでしょうが、
やっぱりフルカラーですよね。
昨夜の夢の続きなんかもバッチリ見れます。
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【61188】2008/02/29 11:55 miki1026さん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
かなり鮮明に夢みますね。たいがい空を飛べたりしますね。最近では夢もコントロールできるときもあるので面白いです。
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【61194】2008/02/29 12:08 h-matsudaさん（40歳代 男性） 評価（0/0） |
毎日、夢を見ます。目を覚ましたときに、ねぼけていると、半分夢の中に、居るときがあり、そのまま二度寝すると夢の続きが、見られます。
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【61317】2008/02/29 13:48 yasuさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
わりと覚えてる方だと思います。
夢見が悪くて目覚める事も・・
夢見が悪くて目覚める事も・・
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【61542】2008/02/29 17:17 ひなとさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
私も夢はよく見る方です。
内容は起きて1時間ぐらいだったら覚えてます。
それ以上となるとあまりに突拍子もない夢だったときぐらいです。
起きた時に身体にだるさとかがないのであれば、夢を頻繁に見ることについては気にしないほうが良いと思いますよ。
内容は起きて1時間ぐらいだったら覚えてます。
それ以上となるとあまりに突拍子もない夢だったときぐらいです。
起きた時に身体にだるさとかがないのであれば、夢を頻繁に見ることについては気にしないほうが良いと思いますよ。
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【61575】2008/02/29 18:03 ＲＯＶＡさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
もちろん忘れることも多いですが、大抵覚えていて、朝起きたらすぐ夢ノートを書くのが習慣になっています。一晩で覚えていられる夢はせいぜい５つくらいですが・・・。
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【61609】2008/02/29 18:57 イクラさん（20歳代 男性） 評価（0/0） |
怖い夢を見ることがあります。
汗を掻いて起きることも有りますが、気にしません。
汗を掻いて起きることも有りますが、気にしません。
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【61614】2008/02/29 19:14 hitomiさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
私も良く夢をみます！
でも目が覚めた時にはぼんやりとしか覚えてないんですよ。
思い出せなくて悔しい時があります！
でも目が覚めた時にはぼんやりとしか覚えてないんですよ。
思い出せなくて悔しい時があります！
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【61644】2008/02/29 19:54 おーさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私もよく夢を見ますよ。それも身近な人たちがあり得ないタイミングや場所で登場したりします。起きて混乱することもあります。長くは覚えていないことが多いですけれどね。
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【61670】2008/02/29 20:56 てりとさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
何度も見ている夢は覚えています。
最近はぐっすり眠ってるせいか
あまり夢をみなくなってしまいました。
最近はぐっすり眠ってるせいか
あまり夢をみなくなってしまいました。
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【61731】2008/02/29 22:25 こけさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
夢は良く見るし内容もしっかり覚えてます。同じ夢を何度も見たこともありますね。夢の中で眠っていてそこでもまた夢を見る・・・なんてのもありました。
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【61761】2008/02/29 23:13 ｙｕｋｉさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
夢はほとんど見れていません。覚えてないだけかもしれませんが。今までみた夢は数えられるくらい乏しいです。毎日見れる人がうらやましいです。
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【62278】2008/03/03 16:48 dreampoohさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
仕事を辞めてから夢を頻繁に見るようになりました。睡眠時間が長くなったからかなぁと解釈しています。
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【62419】2008/03/04 11:23 daruburuさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
私も夢ばかり見て、朝疲れちゃいます…。
どうも、レム/ノンレム睡眠の時間幅的にいうと、
3時間単位で起きれるように目覚ましをセットしておくといいらしいですよ。
1時に寝たなら、4時か7時か10時か…に起きるといいようです。
どうも、レム/ノンレム睡眠の時間幅的にいうと、
3時間単位で起きれるように目覚ましをセットしておくといいらしいですよ。
1時に寝たなら、4時か7時か10時か…に起きるといいようです。
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【62501】2008/03/04 17:32 ほほほ１４６さん（50歳代 女性） 評価（0/0） |
毎日のように夢をみます。内容もしっかり覚えています。
夢をみていて、お手洗いに起きてもまた続きがみれます。
同じ夢もよくみます。
行ったことのない所の風景や知らない言葉も話せます。
もちろん、ジョニーや拓也君とも友達です。
これって疲れますよね！ ハァ〜
爆睡するのが私のゆめです。
夢をみていて、お手洗いに起きてもまた続きがみれます。
同じ夢もよくみます。
行ったことのない所の風景や知らない言葉も話せます。
もちろん、ジョニーや拓也君とも友達です。
これって疲れますよね！ ハァ〜
爆睡するのが私のゆめです。
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【62768】2008/03/06 07:12 みかんしゃんさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
夢は眠りの浅いときに見ると言います。そして、眠りの浅いときにおきると起きやすく、そして、夢を覚えていることが多いらしいですね。
きっとよい起き方をしているのだと思います。
私は、睡眠時間が３時間弱しか取れないので。。。たまに、長くなるとうなされるくらい疲れる夢を見ますし、内容、覚えていますよ。
きっとよい起き方をしているのだと思います。
私は、睡眠時間が３時間弱しか取れないので。。。たまに、長くなるとうなされるくらい疲れる夢を見ますし、内容、覚えていますよ。
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【62774】2008/03/06 08:51 ひなたさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私も夢はよく覚えていて
毎日のように家族に内容を話すので
驚かれます！
昔、久々におじいちゃんに会う夢を
見てて、その懐かしさに夢で泣いていました！
ふと、起きると本当に涙が出ていました。
涙を拭いてるとき
「おじいちゃんがさっき亡くなった」
との知らせが・・・
おじいちゃんが、会いに来てくれたんだと
今でも信じて覚えてます！
毎日のように家族に内容を話すので
驚かれます！
昔、久々におじいちゃんに会う夢を
見てて、その懐かしさに夢で泣いていました！
ふと、起きると本当に涙が出ていました。
涙を拭いてるとき
「おじいちゃんがさっき亡くなった」
との知らせが・・・
おじいちゃんが、会いに来てくれたんだと
今でも信じて覚えてます！
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【62780】2008/03/06 09:16 とことこさん（50歳代 女性） 評価（0/0） |
意外と覚えています。昼間あった出来事やＴＶ，雑誌など見た内容とがゴッチャになって在り得ないストーリーになっていたりします。続きを見ようと念じるとまた思わぬ展開になってたりして笑えます。
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【62798】2008/03/06 12:19 lanaさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
りくるまｻﾝの通り,ﾚﾑ睡眠時は覚えている様です。
私も毎日,夢の中にいるのが自分で分かってしまうので,嫌な夢なら自分で起きたりしてしまいます。
明晰夢ってやつですﾈ。
だけど鮮明に覚えている時は眠りが浅いと感じるので,余り熟睡出来ていないのかもしれませんﾈ・・。
私も毎日,夢の中にいるのが自分で分かってしまうので,嫌な夢なら自分で起きたりしてしまいます。
明晰夢ってやつですﾈ。
だけど鮮明に覚えている時は眠りが浅いと感じるので,余り熟睡出来ていないのかもしれませんﾈ・・。
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【62801】2008/03/06 12:51 maandmuさん（60歳代 男性） 評価（0/0） |
歳をとると見る夢も沢山あってほとんど覚えておりません。ってボケ症状かなー
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【62865】2008/03/06 17:11 まきまきさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私は好きなタレントが夢に出てきた時は起きた瞬間にその夢をゆっくり思い出してノートに書きとめておきます。
最近は好きなタレントさん出てこないな〜(;_;)
最近は好きなタレントさん出てこないな〜(;_;)
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【62883】2008/03/06 18:15 y-takiさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
私も良く夢を見るし、かなり覚えている方です。
それでもぐっすり眠っているみたいです。
夢を覚えていない時の方が、
睡眠時間が少なくて、寝足りない気分になる気がします。
それでもぐっすり眠っているみたいです。
夢を覚えていない時の方が、
睡眠時間が少なくて、寝足りない気分になる気がします。
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【62890】2008/03/06 20:26 Tidyさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
今晩は♪
私も見た夢は結構鮮明に覚えています。
例えば私が個人的に大変好きな人(恋愛感情があるとは限らない)が夢の中に出て来たり、様々な夢を良く見ますし、又、覚えてもいます。(*^o^*)
私も見た夢は結構鮮明に覚えています。
例えば私が個人的に大変好きな人(恋愛感情があるとは限らない)が夢の中に出て来たり、様々な夢を良く見ますし、又、覚えてもいます。(*^o^*)
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【63078】2008/03/08 16:21 ぴぴぴのぴさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
非現実的な夢をよく見る今日この頃です。
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【63233】2008/03/10 10:06 きなこさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
私も夢はしょっちゅう見てます。疲れていると、ぐっすり眠るので夢も見ないそうですが、疲れていないってことなんですかね。。
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【63281】2008/03/10 15:35 バーニーさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
夢は頻繁には見ませんが結構ここぞ？という時には見ている感じですね。試験に遅刻するリアルな夢は今でも見るし、学生まで見てた夢は必ず教室の後ろから得体の知れないものが追っかけて来て・・・でも、同じところに来ると決まって眼が覚めます。夢占いは一度してもらいたいですね。
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【64200】2008/03/19 13:16 youko1さん（50歳代 女性） 評価（0/0） |
見ていると思うが、忘れていると思うの。だって2度寝の短いときに見ているのは覚えていますから。荒唐無稽なユメが多いです。
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【65094】2008/03/31 08:36 花さん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
目覚めた瞬間は覚えてるんだけどね・・・
意識がしっかりしてくると忘れちゃうみたい・・
いい夢なんかの時は、悔しいd(^ｰﾟ*)ﾈｯ
意識がしっかりしてくると忘れちゃうみたい・・
いい夢なんかの時は、悔しいd(^ｰﾟ*)ﾈｯ
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【65653】2008/04/04 14:46 あやさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
私も見た夢は覚えている方ですね。
でも覚えている夢の数が見た夢の数と一緒かどうかってわからないですし、あんまり気にしすぎないのが一番だと思いますよ♪
でも覚えている夢の数が見た夢の数と一緒かどうかってわからないですし、あんまり気にしすぎないのが一番だと思いますよ♪
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【65873】2008/04/06 22:27 syosyoさん（20歳未満 男性） 評価（0/0） |
起きた時、いつも夢は見たと覚えているのですが、
夢の内容までは覚えていません。
あまり気にしていないからなのかな。
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【68374】2008/05/06 12:20 vinさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
最近は「な〜んか夢見てたけど思い出せない」
ってのが多いです。
モヤモヤしますね。
ってのが多いです。
モヤモヤしますね。
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【69418】2008/05/15 17:13 ぽっきーさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
最近、おかしな夢ばかり立て続けに見ます。
でも夢は見ないより見た方がいいような気もするし。
精神状態に左右されているようですが。
でも夢は見ないより見た方がいいような気もするし。
精神状態に左右されているようですが。
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【74280】2008/07/02 20:57 こぐまさん（50歳代 女性） 評価（0/0） |
後で夢の内容を思い出すことが
ありますね。
ありますね。
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【75298】2008/07/17 16:29 ころたんさん（50歳代 女性） 評価（0/0） |
毎日と言っていいほど夢をみています。しかも、殆ど覚えています。嫌な夢をみると、その日は何となく憂鬱です。
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【75305】2008/07/17 18:28 おはりこちゃんさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
私も見た夢は、良い夢でも。悪い夢でも覚えているほうだと思います。
ただし、悪い夢は、忘れるように心がけるのと、逆夢という気持ちで、良い前兆と思うようにしています。
ただし、悪い夢は、忘れるように心がけるのと、逆夢という気持ちで、良い前兆と思うようにしています。
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【75321】2008/07/18 00:53 セレンさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
眠ってる間に何回も見てるけど、
目覚ましなどの音のショックで忘れてしまぅらしぃです。
また思ぃ出すょぅにしてると、
目覚める直前の夢は思ぃ出しやすくなるらしぃです。
睡眠が足りてるかどぅかは、
人によって時間が違ぅらしく、
昼間、眠ぃかどぅかによります。
仕事に支障が出るょぅなら、睡眠時間を増やしたり、
受診される方がよぃかと思ぃます。
ひどく眠ぃ場合は、呼吸が止まって眠れてなぃことも
あるので、いびきにもご注意、受診されてくださぃ。
ちなみに朝に楽しみをつくっておくと目覚めが
よくなります。例えば好きなものを食べるとか・・
昼寝は眠りが浅ぃものなので夢を見やすくなります。
夜寝る直前にぉ砂糖入りのホットミルクをのむと、
カルシウムと脳への糖分・甘さでリラックスして
眠ることができるそぅです。
外国のホテルではチョコレートが置ぃてあるらしぃです。
眠る前に不安があると、嫌な夢を見やすくなります。
特に眠りにくぃ人は音楽などをきぃて何も考えずに
楽しぃことを考えて気持ちよく眠ると、
良ぃ夢になる可能性が高ぃらしぃです。
とある人によれば、理想の自分をイメージすれば、
その理想に近づくと本にかぃてます。
本当かはわかりませんが・・
前向きになることはできるでしょぅ。。
私はよく見てるとぃぅかよく覚えてます。
また夢と気づくことが多く、
その時はある程度はコントロールできます。
自分でコントロールできると、
悪ぃ夢から脱出し、良ぃ夢に変えることができます。
ある民族はそれを子供の頃からトレーニングし、
自由にコントロールできるとテレビ番組でやってました。
「明晰夢」とよばれ、ネットで紹介してるＨＰがあるので、
検索してみてくださぃ。
私のＨＰでは夢の話はまだのせられていません；
また私は専門家でも医者でもなく、いろいろ調べたり、
私の経験からかぃてますので、ご了承くださぃ；
目覚ましなどの音のショックで忘れてしまぅらしぃです。
また思ぃ出すょぅにしてると、
目覚める直前の夢は思ぃ出しやすくなるらしぃです。
睡眠が足りてるかどぅかは、
人によって時間が違ぅらしく、
昼間、眠ぃかどぅかによります。
仕事に支障が出るょぅなら、睡眠時間を増やしたり、
受診される方がよぃかと思ぃます。
ひどく眠ぃ場合は、呼吸が止まって眠れてなぃことも
あるので、いびきにもご注意、受診されてくださぃ。
ちなみに朝に楽しみをつくっておくと目覚めが
よくなります。例えば好きなものを食べるとか・・
昼寝は眠りが浅ぃものなので夢を見やすくなります。
夜寝る直前にぉ砂糖入りのホットミルクをのむと、
カルシウムと脳への糖分・甘さでリラックスして
眠ることができるそぅです。
外国のホテルではチョコレートが置ぃてあるらしぃです。
眠る前に不安があると、嫌な夢を見やすくなります。
特に眠りにくぃ人は音楽などをきぃて何も考えずに
楽しぃことを考えて気持ちよく眠ると、
良ぃ夢になる可能性が高ぃらしぃです。
とある人によれば、理想の自分をイメージすれば、
その理想に近づくと本にかぃてます。
本当かはわかりませんが・・
前向きになることはできるでしょぅ。。
私はよく見てるとぃぅかよく覚えてます。
また夢と気づくことが多く、
その時はある程度はコントロールできます。
自分でコントロールできると、
悪ぃ夢から脱出し、良ぃ夢に変えることができます。
ある民族はそれを子供の頃からトレーニングし、
自由にコントロールできるとテレビ番組でやってました。
「明晰夢」とよばれ、ネットで紹介してるＨＰがあるので、
検索してみてくださぃ。
私のＨＰでは夢の話はまだのせられていません；
また私は専門家でも医者でもなく、いろいろ調べたり、
私の経験からかぃてますので、ご了承くださぃ；
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【75469】2008/07/19 21:31 びー作さん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
今、気になっている（気に病んでいる）事を夢に見るような気がします。連日続けて見るので「あ〜今はこれが気になってるのか」と自分の気持ちが分析できそうです。トイレ掃除をサボっていると連日汚いトイレが夢に出るんですよ（笑）
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【75552】2008/07/21 11:17 のんさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
たまに見ています。
大体ｶﾗｰで見ますが、覚えていたり覚えていなかったり。
あんまり良い夢は見ないです。
大体ｶﾗｰで見ますが、覚えていたり覚えていなかったり。
あんまり良い夢は見ないです。
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【75554】2008/07/21 11:57 さんじゅうくさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
はっきり覚えている夢は逆夢だと聞いたことあります。
あと、嫌な夢は誰かに話すといいとかも。
気になる夢をみると、夢占いとか夢判断と称したサイトで調べますけど、
なぜか「疲労のサインです」とか「体調が良くない標です」とか、
マイナスな結果が多いんですよね…
あと、嫌な夢は誰かに話すといいとかも。
気になる夢をみると、夢占いとか夢判断と称したサイトで調べますけど、
なぜか「疲労のサインです」とか「体調が良くない標です」とか、
マイナスな結果が多いんですよね…
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【75950】2008/07/24 21:53 ピッチーさん（20歳代 女性） 評価（0/0） |
寝起きでは鮮明に覚えていても、色々してると忘れていくことがほとんどです。
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【76640】2008/07/31 03:50 ruruさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
私は睡眠時間4時間ぐらいのほうが体が楽に感じます｡夢もみますがほぼ忘れてます｡でも会社でストレスを感じるような時は夢にも圧迫感の強い内容が盛り込まれます｡面白いのは続きのある夢です､ドラマが続いていきます､､､日を変えて､､､不思議ですが､､､
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【76643】2008/07/31 06:17 大雄山さん（50歳代 男性） 評価（0/0） |
夢は見る方だと思います。非常に鮮明に覚えている時は、必ずワイフに話すようにしています。二人の共通の話題であれば、盛り上がります。コミュニケーションとしてＧＯＯＤです。
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【76680】2008/07/31 10:34 yasueさん（40歳代 女性） 評価（0/0） |
最近夢見が悪くて、思い出すと子供のころも夢で苦しんだ経験があります。良い夢って見られないものなのかな。明晰夢は三回ぐらい経験あるけど、怖い夢はコントロールできたためしがない。父から教わったまじないでなぐさめてます。
見し夢をバクの餌食としたからにゃ心も(あ、忘れた)・・・・曙の空。
こういうことは忘れて怖い夢は覚えているんだなぁ(^^;
見し夢をバクの餌食としたからにゃ心も(あ、忘れた)・・・・曙の空。
こういうことは忘れて怖い夢は覚えているんだなぁ(^^;
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【80062】2008/09/14 13:49 虎ＴＯＭＹさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
なんだか、年々見なくなってきたなぁ。
それとも忘れてるだけ？
それとも忘れてるだけ？
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【82805】2008/10/13 10:42 suteraさん（30歳代 男性） 評価（0/0） |
同じ内容の夢を何度も見ます。
目がさめても覚えています。
目がさめても覚えています。
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【85553】2008/11/17 11:56 nonoさん（30歳代 女性） 評価（0/0） |
半分くらいは覚えていますが、すぐに忘れてしまいます。
よっぽど印象に残ったものだけ、覚えています。
よっぽど印象に残ったものだけ、覚えています。
