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こんな雑談がにぎわってますよ！
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フィーリング・エクササイズ マーク・ブランチャードのパワー・ヨガ レッスンII 中・上級編
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2006/12/27 12:11 ghjさん（20歳代 女性） 評価（0/0） 
[ 5点満点中 4点 ]
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アメリカの科学的トレーニングと東洋の気のパワーを合体させた
ハリウッド生まれのニューエクササイズの中・上級編。
肉体的、精神的に鍛えるだけでなく魂にも働きかけ、
隅々まで健康にする効果がある。
初心者の場合、基本から数ヶ月を鍛えてからこちらを試したほうがいいかも。
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